Chôdza alebo jogging na bežiacom páse predstavuje telo so stresom telesnej váhy, ktorá môže viesť k bolesti bedier v dôsledku zápalu, vyvrtnutia alebo tendonitídy. Nadmerné používanie bedrových svalov a následná bolesť je zvyčajne možné zmierniť s odpočinkom, ľadovými balíkmi a ibuprofenom. Mnohí ľudia bojujú s bolestí bedra po použití trenažéra, pretože zmenili spôsob, akým bežne chodia alebo bežia. Nadmerné predĺženie ich chôdze podporuje bolesť bedrového kĺbu, pretože svaly a slepé svaly horných končatín sa opakovane a abnormálne rozťahujú.
Bolestivé stavy bedrového kĺbu
Zranenia bedrového kĺbu priamo spôsobené tým, že pracujú na bežeckom páse, zahŕňajú zovretie nervov, svalové napätie a tendonitídu. Podmienky, ktoré môže zhoršiť používanie bežiaceho pásu, zahŕňajú bursitídu, artritídu a dokonca spôsobujú vzplanutia k predtým neznámym kostným deformáciám. Umiestnenie sklonu na bežiaci pás môže tiež spôsobiť bolesť bokov, čím vyššia je sklon, tým väčšia sila je umiestnená na bedrových kĺboch a svaloch. Chôdza s konzistentným tempom môže tiež viesť k bolesti.
Hip Tendonitída
Nadmerné používanie šľachy je bežným dôvodom vzplanutia bedernej tendonitídy - konkrétne iliopsoas alebo vnútorných svalov kyčle. Ako najsilnejší zo všetkých hip flexorov, iliopsoas je životne dôležité pre vykonávanie behu, chôdze a stojace aktivity. Nadmerné používanie tejto šľachy je ľahko uplatniteľné na každého, kto používa bežiaci pás. Vek môže byť faktorom aj vtedy, keď trpí kĺbovou tendonitídou, lebo elasticita šľachy klesá u ľudí v dôsledku starnutia. Symptómy bedrovej tendonitídy zahŕňajú bolesť počas spánku, neschopnosť dosiahnuť pohodlie v posteli alebo stoličke a problémy s pohybom bokov vo všeobecnosti. Niektorí ľudia tiež cítia horúčavu v postihnutej oblasti bedra.
Bursitída bedrového kĺbu
Bursa vaky pôsobia ako malé, silné vankúše medzi svalmi a kosťou, zabraňujúce vnútornému mechanizmu kĺbov od trenia proti sebe a vytvárajúce trenie, ktoré môže brániť pohybu. Keď sa tieto vrecká zapália, bolesť nastáva, pretože kvapalina vo vnútri vreciek je nedostatočná v dôsledku nadmerného preťaženia. Väčší trochanter - kostný koniec bedrového kĺbu - je často miestom zápalu burzitídy, pretože obsahuje väčšie ako normálne burzu. Bursitída pôvodne spôsobuje ostrou bolesť v postihnutej oblasti; neskôr sa táto bolesť môže rozšíriť a rozvinúť do celkovej bolesti.
Hip Labral Tears
Často ťažké diagnostikovať, lapať bedrovej labky zahŕňa kus mäkkého, pružného tkaniva nazývaného labrum, ktorý pokrýva vonkajší okraj kyvného kĺbu. Zodpovedný za udržanie lopty na mieste v hornej časti femuru, labrum tiež pôsobí ako stabilizátor rozšírením zásuvky a uľahčením pružnosti. Opakovaná aktivita, ako napríklad použitie bežiaceho pásu, môže viesť k degeneratívnemu roztrhnutiu labru. Navyše, labrálne slzy sú často pozorované pred nástupom artritídy. Príznaky tohto stavu zahŕňajú bolesť svalov, pocit kliknutia v bedrovom kĺbe a chýbajúcu pohyblivosť bedrového kĺbu.
