Prírastok hmotnosti je častým vedľajším účinkom mnohých liekov. Niektoré lieky, ako sú antidepresíva, antikoncepčné pilulky a prášky na spanie. sú známe spôsobiť prírastok hmotnosti u niektorých žien. Väčšina prírastkov na váhe súvisiacich s liekom je mierna a dá sa im predchádzať zdravými stravovacími a cvičebnými návykmi. Ak je váš prírastok na váhe závažný, porozprávajte sa so svojim lekárom o vašich príznakoch, aby ste zistili, či je vaša zvýšená váha spôsobená vašim liekom a či by vám vyhovoval alternatívny liek.
antidepresíva
Niektoré antidepresíva súvisia s prírastkom hmotnosti. Podľa Daniel K. Hall-Flavina, MD, psychiatra Mayo Clinic, sú tricyklické antidepresíva a inhibítory monoaminooxidázy (všeobecne známe ako MAOI) pravdepodobnejšie viesť k zvýšeniu hmotnosti ako niektoré inhibítory spätného vychytávania serotonínu (bežne známe ako SSRI). Hall-Flavin tiež naznačuje, že samotná depresia môže viesť k prejedaniu a nečinnosti, čo je primárna príčina prírastku hmotnosti. Z tohto dôvodu môže byť ťažké určiť, či ide o liečbu alebo ochorenie. Ak užívate antidepresíva a pozorujete prírastok telesnej hmotnosti po začatí užívania lieku, možno budete chcieť prediskutovať s lekárom alebo psychiatrom náhradné lieky alebo zmeny životného štýlu. Majte na pamäti, že zmeny lieku by nemali byť vykonané bez vedenia a dohľadu vášho lekára.
Antikoncepčné tabletky
Prírastok hmotnosti je potenciálny vedľajší účinok rôznych antikoncepčných tabliet (perorálne kontraceptíva). Podľa Centra pre zdravie mladých žien na Bostonskej univerzite niektoré ženy priberajú na váhe, niektoré strácajú a niektorí si udržiavajú svoju váhu pri ich užívaní. Vo väčšine prípadov je prírastok hmotnosti spojený s perorálnymi kontraceptívami skromný a môže byť spôsobený hormonálnymi zmenami, zmenami chuti do jedla a stravovacími návykmi alebo zmenami nálady, ktoré vedú k emočnému stravovaniu. Vzhľadom k tomu, že príležitosť takéhoto prírastku na váhe nie je podstatná, možno budete chcieť, aby ste sa viac oboznámili so svojimi potravinami a návykmi na cvičenie ako prostriedok na zabránenie tomuto vedľajšiemu účinku, a nie úplné odstránenie liekov. Ak si myšlienka na potenciálny prírastok hmotnosti zabráni užívaniu antikoncepčných piluliek, poraďte sa so svojím lekárom alebo gynekológom o tabletkách a iných antikoncepčných prípravkoch, u ktorých je pravdepodobnosť, že spôsobia zmeny hmotnosti.
Tabletky na spanie
Predpísané tabletky na spanie môžu viesť k prírastku hmotnosti u žien. Podľa Mayo kliniky môže spať správanie známe ako "spánok jesť", v ktorom osoba, ktorá užíva pilulky, jes v spánku. To môže viesť k ospalosti počas dňa, tráveniu a prírastku hmotnosti, ak správanie pokračuje, najmä ak sa jedia vysoko kalorické alebo nadmerné množstvá potravy. Navyše, niektorí ľudia majú pocit nafúknutia, zápcha a hlbokosť v dôsledku prášky na spanie, ktoré môžu spôsobiť prírastok vody alebo, ak vám hlbokosť zabraňuje normálnym fyzickým aktivitám, zníženie kalórií počas celého dňa. Ak máte obavy, že spacie lieky spôsobili zvýšenie telesnej hmotnosti, prediskutujte alternatívne lieky na spanie alebo domáce lieky, napríklad relaxačné techniky, ktoré vám pomôžu spať. Pridaním času alebo intenzity do každodennej rutinnej cvičenia a nahradením potravín s najvyššou spotrebou kalórií, ako sú napríklad sladké dezerty a vyprážané potraviny, s ľahším cestovným, ako je ovocie, zelenina a celozrnné zrná, môže pomôcť predísť alebo znížiť prírastok hmotnosti súvisiace so spánkom.
