Viac ako dve tretiny planéty sú pod vodou. Podvodný svet je domovom stoviek tisíc rôznych zvierat a rastlín. Väčšina zemných mazív nikdy neuvidí tieto formy života vo svojom prirodzenom prostredí. Neuveriteľné podvodné výhľady, veľkolepé koralové útvary, svieže vodné rastliny a exotická divočina očakávajú tých, ktorí sú ochotní pripnúť na potápačský výstroj a odísť do skrytého podmorského sveta. Ak ste jedným z dobrodružných duší, ktorý nie je jednoducho spokojný s prezeraním morského života v televízii alebo na tanieri podávanom s maslom, potápanie môže byť len vec, ktorú potrebujete na injekciu trochu adrenalínu do vašej ďalšej tropickej dovolenky ,
Dajte potápanie potápanie
Potápanie, skrátka pre samostatné podvodné dýchacie prístroje, čerpá tých, ktorí túžia po dobrodružstve. Ale predtým, než investujete beaucoup bucks do rozsiahleho tréningu a vybavenia, vezmite si šport na skúšobný ponor, aby ste zistili, ako sa vám to páči. Mnoho die-tvrdých potápačov najprv dostalo svoje plutvy mokré, pričom stredisko potápanie triedy. Tieto kurzy vám poskytujú všetko potrebné vybavenie a oboznámia vás s vybavením a základnými zručnosťami, ktoré budete potrebovať. Potom vyrazíte na potápačský oceán v skupine s prítomným inštruktorom. Môžete ísť len do maximálnej hĺbky 10 metrov alebo 33 stôp, ale je to dosť hlboké, aby ste získali chuť na to, o čo ide, a vytvorte nezabudnuteľné tropické spomienky.
Choďte zdravo
Ak máte infekciu dutín, problémy s dýchaním alebo nejakú ďalšiu významnú chorobu alebo stav, ktorý ohrozuje vaše zdravie, najlepšie by ste mohli odložiť svoj prvý podnik pod morom, kým sa nebudete cítiť viac morom. Ak máte problémy so sínusom, dokonca aj hĺbka 20 až 30 stôp môže na váš uší spôsobiť dostatočný tlak na vytvorenie nepríjemných pocitov. Neohrožujte svoju prvú exkurziu. Choď, keď sa cítiš zdravý. Tiež by ste mali byť v primeranom stave a cítiť sa pohodlne v širokých, otvorených vodných útvaroch. Je zrejmé, že by ste mali vedieť plávať a byť fyzicky schopní plávať. Ak máte tendenciu k námornej chorobe, začnite užívať pilulky na morskú chorobu 12 až 24 hodín predtým, ako sa dostanete na loď. Vytvorte lieky vo vašom krvnom riečisku. Je účinnejšie predchádzať kvasinkám, než ich liečiť.
relaxovať
Páči sa na podivný hardvér, stlačíte do gumového obleku a skočíte do mimozemského prostredia, je to pravda, ale nedovoľte, aby váš adrenalín získal to najlepšie od vás. Vedie vás vyškolený, licencovaný, skúsený potápač, ktorý vás vezme na svoje potápanie v týchto vodách. Svet, ktorého poznáte, spolu s množstvom vzduchu, je len pár metrov nad hlavou. Keď máte strach alebo nadmerne rozrušený, dýchate rýchlejšie, ktorý používa vaše obmedzené zásobovanie kyslíkom rýchlejšie. Nebojte sa, váš inštruktor vás nenechá utopiť, ale nechcete skrátiť ponor, pretože ste hyperventilovaní.
zachovať
Nedržte si dych. To spôsobí, že budete používať viac kyslíka. Dýchajte pomaly a hlboko pomocou membrány. Naplňte pľúca úplne a pomaly vydychujte. Pozastavte na chvíľu, držte si dych svaly na hrudi, pred vdychovaním a vydychovaním. To umožňuje viac výmeny plynu v pľúcach a šetrí kyslík. Pohybujte pomaly a jemne, aby ste znížili námahu a obmedzili užívanie kyslíka. Keď kopíte svoje plutvy, postupujte pomaly a udržujte svoj kop vo vašom kĺzavom prúde, aby ste znížili odpor. Minimalizujte pohyb ramien.
Byť v bezpečí
Nesnažte sa potápať, ak ste pod vplyvom omamných látok alebo pod vplyvom drog. Pozorne počúvajte svojho inštruktora a pozorne dodržiavajte všetky rady a pokyny. Použite dobrý úsudok. Uložte kopec pre hotelový bazén. Zostaňte blízko svojho inštruktora a skupiny potápačov. Používajte slnečné okuliare a slnečné okuliare, keď sú na povrchu. Pite tekutiny počas pobytu na povrchu, aby ste zostali hydratovaní.
