Kuracie snehové zábaly z McDonald's pozostávajú z múky tortilly s kuracím mäsom, strúhaným šalátom, nakrájanými sýrami Jack a cheddar a medovou horčicou, chipotle BBQ alebo rančovou príchuťou. Grilované zákusky s kuracou zákuskou sú nižšie v tuku a kalóriách ako Angus alebo chrumkavé kuracie zákusky a môžete pracovať s týmito malými sendvičmi vo vašej celkovo vyváženej strave bez toho, aby ste prekročili svoj limit kalórií - najmä ak si ich objednajte bez vysokej kalórie strany alebo nápojov.
Celková výživa
Občerstvenie McDonald's s grilovaným kurčiatom má 260 až 270 kalórií v každej porcii 120 až 125 g. Majú 80 až 90 kalórií z tuku, alebo asi jedna tretina celkových kalórií z tuku. Každý obal na občerstvenie má 18 g bielkovín a 26 až 28 g celkových uhľohydrátov. Občerstvenie Ranch snack obsahuje 2 g cukrov a zábal Honey Mustard a Chipotle BBQ obsahuje 4 až 5 g cukru. Každý z nich má 1 g diétnej vlákniny alebo 5% dennej hodnoty.
Tuku a cholesterolu
Každá z grilovaných zákuskov na kurací snack poskytuje 9 až 10 g celkového tuku s 3,5 až 4 g nasýtených tukov alebo asi 20 percent dennej hodnoty pre tento tuk zvyšujúci cholesterol. Kuracie pokrmy, vrátane kuracieho sendviča, sú hlavnými zdrojmi nezdravých tukov v priemernej americkej strave, v súlade s usmerneniami o potravinách z roku 2010 z amerického ministerstva zdravotníctva a ľudských služieb. Na rozdiel od občerstvenia Angus z McDonald's, zábal na kurací snack neobsahuje nezdravé trans-tuky. Majú 45 mg cholesterolu každý; zdravý dospelý by nemal mať viac ako 300 mg cholesterolu denne.
sodík
Honey Mustard grilovaný zábal s kuracou zákuskou má 800 mg sodíka a Chipotle BBQ a Ranch chute majú 830 mg. Vysoká sodíková diéta môže viesť k vysokému krvnému tlaku a zvýšiť riziko mozgovej príhody alebo ochorenia obličiek. Zdraví dospelí by nemali mať viac ako 2300 mg sodíka denne a dospelí s vysokým krvným tlakom alebo rizikovými faktormi srdcového ochorenia by mali zostať pod 1500 mg, v súlade s usmerneniami o potravinách z roku 2010 z Ministerstva zdravotníctva a ľudských služieb USA.
Minerály a vitamíny
Vápnik je základným minerálom pre zdravie kostí a každý z grilovaných zákuskov z McDonald's poskytuje 10 percent dennej hodnoty. Majú tiež 10% dennej hodnoty pre železo, ktoré podporuje zdravé červené krvinky. Väčšina vápnika pochádza zo zmesi syra a tortilly z múky; kura a tortilla dodávajú žehličku vo fólii. Tieto zábaly s kuracou zákuskou majú 2 až 4 percentá dennej hodnoty vitamínov A a C.
