Čínska masáž, tiež známa ako tui na, bola už po stáročia používaná na lekárske účely v Číne. Stáva sa populárnym na Západe ako prostriedok na liečbu širokej škály zdravotných a duševných porúch. Ak chcete vykonať čínsku masáž, praktizujúci používa rôzne ručné techniky na manipuláciu s mäkkým tkanivom tela. Používa tiež akupresúru na presmerovanie prúdu Qi alebo energie do tela a manuálne techniky manipulácie s kostrou, aby opätovne zosúladila kosti a svaly v tele pre optimálne vyrovnanie.
Liečba poranení mäkkých tkanív
Terapeutické čínske masážne techniky, ktoré zahŕňajú manipuláciu s mäkkými tkanivami tela, môžu pomôcť zmierniť stuhnutosť a bolesť spojenú s celým radom poranení mäkkých tkanív, vrátane zmrznutého ramena, bolesti chrbta a ischia.
Rozklad jizev tkaniva
Pre ľudí, ktorí stratili mobilitu alebo trpia chronickou stuhnutím alebo bolesťou svalov alebo kĺbov, čínska masáž môže byť účinná pri rozbití tkaniva jazvy na zmiernenie bolesti a zvýšenie rozsahu pohybu.
Problémy s obehom
Hlavnou funkciou čínskej masáže je presmerovanie toku Qi, ktorý je zodpovedný za zdravie obehového systému, v celom tele. Použitím rôznych ručných techník a manipuláciou so špecifickými tlakovými bodmi sa obehový systém stimuluje a znovu napája.
Zlepšené emocionálne zdravie
Na fyzickej úrovni môže byť čínska masáž veľmi uvoľnená. Zmierňuje stres a napätie a zlepšuje pocity pohody. Čínski masažieri veria, že blokáda toku Qi cez telo môže narušiť duševný stav, čo vedie k úzkosti a depresii. Čínska masáž pracuje na vyrovnaní Qi a tiež na odstránenie vrstiev emočného stresu, ktoré sa môžu časom stavať.
Zvýšená energia
Tým, že vyrovná tok Qi v tele, čínska masáž tvrdí, že stimuluje energiu v tele a zvyšuje energetickú hladinu. Jeho výhody pri znižovaní stresu môžu tiež viesť k zlepšeniu spánku a pocitu celkovej pohody.
