Hráči PGA Tour oslňujú davy na turnajoch s ich schopnosťou riadiť trajektóriu a otáčanie svojich železných výstrelov. Profíci zasiahli ostré žehličky, pretože úplne stlačili svoj golfový loptičku medzi klubovkou a zemou. Keď lopta stláča proti drážkam klubu, zdvihne loptičku a loptičku vyskočí z tváre ako tenisový loptičku, ktorá sa odrazí od ihriska. Podľa inštruktora Steva Athertona, aby ste dosiahli plnú kompresiu, musíte na loptičku udeľovať hriadeľ klubu, ktorý sa nakloní smerom k cieľu, aby ste mohli najprv zasiahnuť loptičku a potom sa rozbiť.
Swing Technika
Krok 1
Otočte klub okolo vášho tela na plytkej backswing rovine. Tiger Woods hovorí, že plytké závesné lietadlo povzbudzuje plytšiu cestu späť k loptičke na doprednom hojde, produkujúc dlhý, tenký divov pred loptou, čo je znakom úplnej kompresie.
Krok 2
Kĺby zápästie zakrývajte v zámku tak, aby sa vytvoril 90-stupňový uhol medzi vašou klubovou šachtou a predlaktia v hornej časti hojdačky. Pri útlme musí váš klub zaostávať za rukami a rukami, kým nedôjde k nárastu hriadeľa oproti cieľu. Závesné zápästie na zadnej strane pomôžu dosiahnuť oneskorenie.
Krok 3
Viesť vaše znižovanie posunutím váhy na ľavú nohu a otáčaním bokov tak, aby sa vaša spona opasku otočila smerom k cieľu. Vaše ramená a ramená budú nasledovať vaše dolné telo, prinášať klub do lopty posledné s vašimi rukami dopredu.
Krok 4
Odolte ťahu spodného tela proti hornému telu na začiatku klesania. To bude zvyšovať oneskorenie pri znižovaní výkyvov, čo spôsobí väčšiu kompresiu pri náraze.
Krok 5
Otočte kĺby ľavej ruky nadol k zemi pri náraze. Podľa Woods, keď otočíte kĺby nadol pri náraze, môžete plne komprimovať loptu a vziať plytký divot pred loptu.
Praktické vŕtačky
Krok 1
Stlačte zábery s rozstupom 50- až 60-yardov, aby ste pracovali na pocit, že ste sa dostali do kontaktu s hriadeľom opretým o cieľ. Kĺby zápästie na zámku a vedú k dolnej časti spodného tela. Skráťte svoj postup, aby ste zvýšili pocit vašich rúk, čo vedie klub pri náraze.
Krok 2
Urobte jednu ruku v hojdačke s dominantnou rukou. Ak sa budete cítiť lepšie s pravou rukou, Atherton navrhne, aby ste sa snažili dostať svoju pravú dlaň smerom k zemi pri náraze. Ak máte lepšiu ľavú ruku, zasiahnite loptičky, pričom zadná časť ľavej ruky sa uklonila a ukázala mierne nadol.
Krok 3
Vyskúšajte rozbíjanie loptičiek z bunkra, najprv biť loptičku a potom si vezmite diváka do piesku. To vás naučí typ dopadu, ktorý potrebujete na úplné stlačenie lopty s vašimi žehličkami.
Veci, ktoré budete potrebovať
- golfové žehličky
- golfové tréningové lopty
