Celulitída sa vyskytuje častejšie u žien ako u mužov. Podľa MayoClinic.com aspoň 8 z 10 žien má určitý stupeň celulitídy. Celulitída nie je vážny zdravotný stav a nevyžaduje liečbu. Avšak, veľa žien hľadá liečbu z estetických dôvodov, pretože celulitída môže spôsobiť, že pokožka bude vyzerajúca.
identifikácia
Celulitída je zrnitá alebo hrbolatá. Závažnosť prípadov sa líši. Mierne prípady môžu byť viditeľné iba pri pokosení kože. Ťažké prípady celulitídy spôsobujú extrémnu bručnosť so zjavnými vrcholmi a údoliami na koži. Celulitída sa môže vyskytovať kdekoľvek na tele, ale najbežnejšie miesta sú brucho, stehná a zadok.
príčiny
Koža sa spája so svalom prostredníctvom vláknitých spojovacích šnúr. Tuko sa nahromadzuje vo vrstve medzi pokožkou a svalom. Vláknité šnúry sa potiahnu na kožu a pripevňujú ju k svalu. Ako sa tuk nahromadí, tlačí sa na kožu. Toto nerovnomerné zatlačenie a ťahanie kože spôsobuje stmavnutie. Mnoho faktorov ovplyvňuje, či máte celulitídu. Môžete ovládať niektoré faktory, ako napríklad nadmerný obsah tuku. Celulitída je však tiež dedičné, čo je mimo vašej kontroly.
Pena valček
Penový valec je dlhá trubica napätej peny. Valce sa dodávajú v rôznych farbách a veľkostiach. Samo-myofasciálnu uvoľňovaciu masáž môžete vykonať sami pomocou penového valca. Fascia je mäkké tkanivo pokrývajúce spojivové tkanivo tela, vrátane svalov. Fascia je vystavená nadmernému používaniu, traume a napätiu. Pevným valčekom opatrne posúvajte cez postihnuté miesto, aby ste mohli roztiahnuť a uvoľniť fasádu.
výhody
Penový valec uvoľňuje napätie a vyhladzuje odtiene v obmedzenej fascii. Výsledky sú podobné pri obdržaní masáže s hlbokými tkanivami. Pneumatické valce sa používajú pred tréningom aj po ňom na podporu pružnosti a napomáhania hojenia. Môžu uvoľniť napätie okolo kĺbov a pomôcť pri uvoľňovaní pevných svalov a tkanív, ako je iliotibial band, vrstva spojivového tkaniva, ktorá sa tiahne po stehne, od bokov až po koleno. Je bežné, že skupina IT je napnutá a zapálená, najmä u bežcov.
ošetrenie
Použitie penového valčeka nezbavuje celulitídu. Podľa MayoClinic.com jedinými spoľahlivými spôsobmi liečby celulitídy sú lasery a rádiofrekvenčné systémy. Tieto postupy sa vykonávajú v ordinácii lekára. Masáž nie je spoľahlivé, dlhodobé riešenie pre celulitídu. Použitie penového valca môže viesť k miernemu zlepšeniu štruktúry pokožky, ale výsledky budú len krátkodobé.
