Varenie steaku na vnútornom grile George Foremana nemôže byť jednoduchšie a je ideálne pre obyvateľov bytov a ostatných, ktorí nechcú prelomiť tradičné grilovanie. Nesmie mať rovnakú dymovú chuť, ale predzosilňovači grilovacie dosky vytvárajú charakteristický char na vašom steaku.
Navyše jeho šikmá poloha pomáha odstrániť nežiaduci tuk z bifteku, ktorý je ideálny pre tých, ktorí pozorne sledujú ich kalóniu. Môžete grilovať akýkoľvek typ steakového rezu, ktorý uprednostňujete, ale množstvo, ktoré môžete variť naraz závisí od konkrétnej veľkosti grilu Foremana.
Tipy
- Vyberte si chudý steak, aby ste znížili príjem tukov, ako je steak z hovädzej sviečkovice alebo horný okrúhly steak.
Krok 1: Pripravte gril
Postriekajte grilovacie dosky Foremanu s nerezovým prístrojom na varenie a zapnite ho na predhrievanie počas piatich minút.
Krok 2: Pripravte steak
Upravte steak z akéhokoľvek nadbytočného tuku a pripravte ho podľa vášho výberu morskou soľou, korením a inými koreninami, ako je mletý cesnak a sušené bylinky. Steak môžete tiež očistiť marinádou na báze olivového oleja.
Krok 3: Gril preč!
Umiestnite steak na spodnú dosku grilu Foremana a zatvorte veko. Nechajte steak varenie na sedem až deväť minút, až kým nebude dobre vyčistený na vonkajšej strane a dosiahne vnútornú teplotu najmenej 145 stupňov Celzia, čo vám poskytne stredný teplotný steak. Podávajte teplé.
varovanie
- Pri varení vášho steaku na 145 stupňov vám poskytne stredný teplotný steak, čím sa skrátite čas varenia o pár minút, ak vám to dáva prednosť, aj keď vám to nedá odporúčať, hoci to neodporúča [FoodSafety.gov] (// www.foodsafety.gov/keep/charts/mintemp.html). Konzumácia mäsa, ktoré nie je úplne varené, môže viesť k ochoreniu spôsobenému potravinami.
