Alternatívne a prírodné lieky a domáce opravné prostriedky sa často zistí, že majú určitý základ vo vedeckej skutočnosti. Pitný surový ocet má mnoho preukázaných zdravotných výhod, ale čistenie upchatých tepien nie je jedným z nich. Čistenie vašich tepien nie je také jednoduché ako vysávanie vyčistenej hadice. Cholesterol - či už diétny alebo genetickou predispozíciou -, ktorý sa môže zhlukovať vo vašom krvnom obehu a priľnúť k stenám tepny, nie je tak jednoduché odstrániť.
Artery Facts
Tepny sú malé superhighway, ktoré vaša krv cestuje po ceste z vášho srdca, aby preniesol kyslík, vodu a živiny do zvyšku tela. Vysoká hladina LDL alebo lipoproteínov s nižšou hustotou vo vašej krvi sa môže vybudovať vo vnútri týchto flexibilných drobných rúrok, čo sťažuje prechod krvi cez ne. To spôsobuje vysoký krvný tlak a blokovaná tepna môže viesť k infarktu alebo mŕtvici. Ocot pomáha regulovať hladinu cukru v krvi, ale nerozpúšťa cholesterol.
Ocot Fakty
Ocot môže byť vyrobený z takmer čokoľvek, od ovocia a zeleniny po alkoholy, ako je pivo a víno. Počiatočná zložka sa fermentuje dvakrát, čo má za následok tartovú chuť, o ktorej je známy ocot. Surový, nefiltrovaný jablkový jablkový ocot obsahuje viditeľný sediment nazývaný "matka", ktorý je nabitý vitamínmi a enzýmami, ale žiadny z nich neobsahuje LDL-čistiace alebo triglyceridové vlastnosti potrebné na vyčistenie ukladania cholesterolu v upchatých tepnách.
výhody
Ocot nemá žiadny vplyv na "vyčistenie" vašich tepien. Pre tento účel sú potrebné rastlinné stanoly a steroly, ktoré sa nenachádzajú v octe. Jesť listový zelený šalát pred obedom a večerou, ktorý obsahuje ocot v obliekaní môže mať niekoľko zdravotných výhod. Veľkosť a vláknina v zelených pomôže udržať si plné, rovnako ako naplnené živinami, ako je vitamín C a kyselina listová. Regulačné vlastnosti octu v krvi pomáhajú udržať pocit spokojnosti dlhšie.
Výstraha
Vysoký obsah kyseliny octovej v octe môže byť škodlivý, ak sa užíva neriedený. Ocot, najmä silnejší surový a nefiltrovaný druh, môže spáliť jazyk a vnútornú časť úst, rovnako ako váš pažerák. Môže tiež nosiť smalt zubov. Nikdy nepijte ocot bez toho, aby ste sa uistili, že ho zriedite na aspoň jeden podiel octu na desať častí inej tekutiny, ako je voda, čaj alebo džús.
