Dairy Queen ponúka rozsiahle menu, ktoré zahŕňa jedlá horkého jedla a dezerty. Rovnako ako u väčšiny reštaurácií, veľa možností v Dairy Queen sú vysoko kalorické a tučné a čísla sa rýchlo pridávajú, ak máte obaja jedlo a dezert spolu. Niektoré možnosti sú lepšie ako iné v Dairy Queen, ale najdôležitejšou súčasťou rozumného jedla je vykonávanie kontroly porcií.
hamburgery
Nutričný profil chlebíčov Dairy Queen sa značne líši v závislosti od veľkosti hamburgerov. Original Hamburger má len 350 kalórií, 14 g celkového tuku, 7 g nasýtených tukov a 680 mg sodíka. Na druhej strane polievka FlameThrower GrillBurger obsahuje 1010 kalórií, 70 g celkového tuku, 25 g nasýteného tuku a 1540 mg sodíka. Ide o celodenný tuk a viac ako denný nasýtený tuk. Nadmerný príjem nasýtených tukov môže prispieť k vysokému obsahu cholesterolu. Miernejšou voľbou je štvrť-libra GrillBurger, ktorý má 490 kalórií, 24 g celkového tuku, 8 g nasýtených tukov a 690 mg sodíka.
Viac jesť
Okrem hamburgrov, Dairy Queen ponúka mnoho ďalších jedál. Grilované kuracie zábal poskytuje len 200 kalórií, 13 g celkového tuku, 3,5 g nasýteného tuku a 450 mg sodíka. Väčší variant kuracieho sendviča je Crispy FlameThrower kuracie sendvič, ktorý poskytuje 890 kalórií, 55 g celkového tuku, 11 g nasýtených tukov a 1850 mg sodíka. Ak nemáte náladu na sendvič, môže vás Kúzelný kôš pokúšať. Avšak šesťdielna objednávka s hranolčekmi a toastom sa môže pochváliť 1410 kalórií, 59 g celkového tuku, 9 g nasýteného tuku a 3760 mg sodíka. To je asi dva dni v hodnote sodíka, a nadmerné príjmu sodíka môže viesť k vysokému krvnému tlaku, alebo hypertenzia.
fujavice
Okrem veľkosti má aj chuť vášho Blizzardu veľký vplyv na jeho výživový profil. Najnižšou kalóriou je malá banánová split Blizzard, ktorá poskytuje 440 kalórií, 13 g celkového tuku, 9 g nasýtených tukov a 58 g cukru. Malá polnočná hľuzovka Blizzard na druhej strane poskytuje 770 kalórií, 38 g celkového tuku, 21 g nasýtených tukov a 79 g cukru. Veľká banánová split Blizzard má len desať kalórií ako malý Midnight Truffle Blizzard. Najväčšou možnosťou kalorií je veľký Oreo Cookie Jar Blizzard, ktorý váži 1550 kalórií, 60 g celkového tuku, 31 g nasýtených tukov a 160 g cukru.
Viac ošetruje
Ďalšie pochúťky v Dairy Queen zahŕňajú Peanut Buster Parfait, ktorý poskytuje 700 kalórií, 30 g celkového tuku, 16 g nasýteného tuku a 72 g cukru. Malý kužeľ je nižšia kalórie možnosť, ktorá poskytuje 230 kalórií v vanilkovej príchuti a 240 kalórií v čokoládovej chuti. Dilly Bars sú ďalšou liečbou s nižším obsahom kalórií. Čokoláda Dilly Bar poskytuje 240 kalórií, 15 g tuku, 9 g nasýteného tuku a 20 g cukru. Pre beztukovú liečbu skúste StarKiss Bar, ktorý poskytuje len 80 kalórií, 0 g tuku a 17 g cukru.
