Šport a fitness

Najlepšie techniky na skákanie v snowboarde

Pin
+1
Send
Share
Send

Existujú dve základné skákacie techniky, ktoré používajú snowboardisti a slúžia protichodným účelom. Maximálna popová hranica je to, čo vizualizujete, keď premýšľate o tom, že niekto začne v lete na snowboarde; fanúšikovia radi vidia veľký vzduch. Ale schopnosť zabrániť chyteniu veľkého vzduchu zo skoku je rovnako dôležitá. Skúsenosť zabiť popu veľkého skokového skoku je rovnako dôležitá pre popping pre extra vzduch, obzvlášť ak rýchlosť je vaším cieľom. Chytanie vzduchu vás spomaľuje. Navyše, kĺzanie cez okraj a spadnutie na zadnú stranu skoku vám umožňuje udržiavať väčšiu kontrolu.

Vyskakovanie mimo skok

Krok 1

Naseknite si nos dosky skôr, než vyskočíte zo skoku. Skočte do stojacej polohy v širokom skoku, než vstúpite do žľabu - prah medzi kopcom a rampou skoku. Ohýbajte svoje kolená na približne 90 stupňov a pustite ruky pod zadok, držte ruky rovno. Držte bradu zastrčené do zostupného ramena, keď sa zameriavate na pery oči. Položte ramená a koľajnice dosky kolmo na skok. Zostávajte námestie pri kĺzaní tváre skoku pohľadom na okraj skoku, bradu vždy uprostred vašej zostupnej ramená.

Krok 2

Skok nahor - pop - keď narazíte do pery. Vyskočte tým, že vybuchujete do vzduchu s nohami, tým, že ich narovnajte silou. Zdvihnite ruky do strán a nad ramenami, podobne ako vták zdvihne svoje krídla, aby sa vzlietli. Udržujte svoju pozíciu, keď ste vo vzduchu.

Krok 3

Pôda s vaším telom v rovnakej pozícii, ktorú ste spustili. Pozrite sa na koniec vašej dosky - bradu stále zastrčená do ramena - na pristátie pod vami, keď ste vo vzduchu. Keď narazíte na zem, pusťte hýžď rovno dolu, keď ohnite nohy, aby ste pomaly ohýbali kolená. Udržujte ramená priamo nad bokmi, boky nad nohami. Stlačte svoje telo tak, aby ste skončili v tej istej polohe, v ktorej ste boli, keď ste išli na tvár skoku.

Gliding Off Skok do Kill Pop

Krok 1

Jazdite do skoku s relatívne rovnými nohami - kolená len mierne ohnuté - nechytené tak, ako keby ste vyrazili z pery. Dajte ruky von kolmo na svoje telo na výšku ramien. Zoberte si zmenu uhla medzi žľabom skoku a tvárou pri vjazde do skoku.

Krok 2

Posuňte svoju váhu na vašu zjazdovú nohu smerom k nosu vašej dosky. Nakláčajte svoje zbehnuté rameno na vonkajšej strane vašej zjazdovej nohy mierne. Posun nie je dramaticky, ale vycentrovať svoju váhu nad prednú časť vašej dosky, aby ste zabránili tomu, aby peru vyskočila vašu váhu späť na zadnú nohu.

Krok 3

Prineste kolená hrudník tesne predtým, než narazíte na okraj skoku. Nie je to skákací pohyb, stačí vytiahnuť kolená k hrudi, aby zdvihol dosku zo zeme, aby vyčistil okraj skoku. Glide - alebo unášajte skok, bez toho, aby ste predĺžili nohy a vyskočili, vyčistili pery a pristáli na zadnej strane skoku niekoľko metrov za okrajom.

Tipy

  • Popping je rozšírenie nohy; kĺzanie je vtiahnutie nohy.

varovanie

  • Skôr než sa pokúsite vyskočiť, sklopte sa skokom. Veľký vzduch je nebezpečný a pri snowboardingu by ste mali vždy nosiť ochranné vybavenie - hlavne prilbu. Vždy je snowboard v teréne, kde vám v prípade núdze pomôže lyžiarska hliadka.

Pin
+1
Send
Share
Send

Pozri si video: Niesamowite triki na snowboardzie (Septembra 2024).