Ženy môžu mať ťažkosti s udržaním vlasov zdravých a silných. Kvôli hormonálnym zmenám, ktoré sa vyskytujú v menopauze, sú vlasy obzvlášť náchylné k zriedeniu, lámaniu a vypadnutiu počas tejto doby. Existujú spôsoby, ako pomôcť zastaviť riedenie vlasov; niektoré ošetrenia môžu pomôcť zabrániť tomu,
Strihanie vlasov
Rast vlasov je trojfázový cyklus: Prvá fáza je aktívny pestovací cyklus a druhá fáza je, keď sa vlasy stávajú keratínom, alebo vlasové proteíny. Posledná fáza je, keď vypadnú vlasy a vlasový folikul znovu vstúpi do prvej fázy. V priemere človek stráca 100 až 200 vlasov denne, takže nové vlasy môžu začať rásť. Keď vlasy prestávky, zdá sa, že strácaš viac ako priemer; ale vaše vlasy nie sú padajúce, ale skôr lámavé niekde pozdĺž vlasového prameňa sám. To môže spôsobiť, že vaše vlasy vyzerajú tenšie.
menopauza
Menopauza je prirodzenou fázou života žien, ktorá sa typicky vyskytuje vo veku 51 rokov. Označuje koniec menštruácie a plodnosti a je diagnostikovaná po 12 mesiacoch zmeškaných období. Menopauza spôsobuje fyzické a emocionálne zmeny spôsobené hormonálnymi výkyvmi. Podľa MayoClinic.com príznaky môžu zahŕňať návaly horúčavy, poruchy spánku, nočné potenie, nepravidelné periódy, výkyvy nálady, zvýšenie brušného tuku a stenčenie vlasov.
význam
V priebehu menopauzy dochádza k neustálemu poklesu produkcie ženského hormónu estrogénu, podľa internetovej stránky spoločnosti Clivir. Súčasne dochádza k zvýšeniu mužského hormónu testosterónu. Tieto dve udalosti môžu mať za následok vypadávanie vlasov a riedenie. Riedenie vlasov je náchylné k poškodeniu, pretože už nie je tak silné ako kedysi. Použitie štetcov a fúkacích sušičiek, sušenie uterákov alebo nosenie vlasov v ponytails alebo buchty môže zhoršiť tenké vlasy, čo spôsobí väčšie poškodenie.
prevencia
Podľa základných pravidiel pre zdravé bývanie, ktoré zahŕňajú cvičenie, zdravej výživy a veľa odpočinku, vám pomôžu aj pri lámaní vlasov. Výživové doplnky spolu s jemným ošetrením vlasov môžu tiež pomôcť predísť rozbitím. Masáž hlavy pomôže prietoku krvi do pokožky hlavy. Použitie jemných šampónov a kondicionérov a ošetrenie horúcim olejom poskytne vlasom vlhkosť, aby sa zabránilo vysychaniu a lámaniu.
liečba
Hormonálna terapia je populárny liek na liečbu menopauzy. Obnovenie hormonálnej rovnováhy môže pomôcť vašim vlasom pred riedením alebo vypadávaním, podľa internetovej stránky Clivir. Hormonálna náhradná terapia zahŕňa náhradu estrogénu, ktorý sa stráca počas menopauzy, ako aj zníženie množstva testosterónu, ktorý sa produkuje.
