Ak ste niekedy používali esenciálnu olejovú aromaterapiu, aby ste sa zbavili bolesti hlavy, upokojili žalúdok alebo objasnili prípad atletického chodidla, potom si dobre viete o mnohých potenciálnych prínosoch pre zdravie, ktoré poskytujú. Rovnaké vlastnosti a schopnosť pozitívne ovplyvniť vaše zdravie a pohodu môžu mať aj negatívne účinky na vaše telo. Aromaterapia nie je záľubou experimentovať bez dôsledkov, takže pred použitím esenciálnej olejovej aromaterapie sa dozviete o potenciálnych negatívnych účinkoch niektorých olejov a liečebných metód.
toxicita
Aj prírodné látky ako éterické oleje môžu byť toxické. Existuje veľa esenciálnych olejov, ktoré by nikdy nemali byť použité v aromaterapii, pretože sú potenciálne toxické. Aromaterapia a autorka Patricia Davisová píše vo svojej knihe "Aromaterapia: A-Z", že toxické oleje môžu spôsobiť poškodenie pečene, obličiek a nervového systému. Toxické účinky sa zhoršujú, ak vezmete oleje interne. Podľa zdravotníckeho centra Univerzity v Marylande je možné, že toxický olej ústami je potenciálne smrteľný. Davis píše niektoré oleje, ktoré sa majú vyhnúť kvôli toxicite: gáfor, mugwart, thuja, wintergreen, šalvia, tymian a eukalypt.
fotosenzitizující
Niektoré éterické oleje používané v aromaterapii vedú k negatívnemu vedľajšiemu účinku pri dlhodobom priamom slnečnom žiarení. Julie Lawlessová, aromaterapeutka a autorka píše vo svojej knihe "Ilustrovaná encyklopédia esenciálnych olejov", že by ste nemali používať oleje ako koreň angelica, bergamot, rasca, citrón alebo pomaranč na ktorejkoľvek časti tela, ktorá bude vystavená slnko, ako budete ľahko ľahnúť spálenie.
Podráždenie kože
Jedným z najčastejších negatívnych vedľajších účinkov v aromaterapii je použitie olejov, ktoré môžu spôsobiť podráždenie pokožky. Oleje s dráždivými účinkami na pokožku môžu spôsobiť vyrážky, svrbenie a pocity pálenia. Patricia Davisová píše, že pri cvičení aromaterapie je podráždenie pokožky jedným z najrozmanitejších negatívnych účinkov v závislosti od toho, akú citlivosť má koža človeka. Zatiaľ čo sú na koži niektoré oleje, ktoré by sa nikdy nemali používať, existujú iné, ako je pepermint a citrón, ktoré sa dajú bezpečne použiť, ak sa dostatočne zriedia. Ak používate esenciálny olej v aromaterapii, ktorá môže pôsobiť ako kožná dráždivosť, buďte opatrní a používajte olej vo veľmi nízkej koncentrácii - asi 1 percenta.
