Rovnako ako u liekov, užívanie vysokých dávok určitých vitamínov môže spôsobiť stres na pečeň a dokonca spôsobiť poškodenie pečene. Niektoré vitamíny, ako napríklad B-3, sú obzvlášť pevné v pečeni, takže váš lekár môže odporučiť pravidelné pečeňové testy počas liečby vitamínmi. Vzhľadom na riziko poškodenia pečene a iných škodlivých vedľajších účinkov je dôležité, aby ste dostali súhlas vášho lekára predtým, ako užijete vitamínové doplnky.
Vitamíny rozpustné v tukoch
Vitamíny rozpustné v tukoch, vrátane vitamínov A, E, D a K, sú uložené v pečeni a tukových tkanivách tela. Pretože nadbytočné množstvá týchto vitamínov sa z tela neodstránia rýchlo, ako u vitamínov rozpustných vo vode, ako je napríklad vitamín C, vitamíny rozpustné v tukoch sa môžu hromadiť v pečeni a spôsobiť zdravotné problémy, ak sú spotrebované nadmerne. Podľa Colorado State University môže nadmerná spotreba vitamínu A spôsobiť zväčšenie pečene a vysoké dávky vitamínov K a D môžu spôsobiť poškodenie a toxicitu pečene.
B Vitamíny
Niektoré vitamíny B-komplexu majú vplyv aj na pečeň. Na rozdiel od iných vitamínov rozpustných vo vode môže pečeň B-12 uchovávať až niekoľko rokov na neskoršie použitie. B-komplexné vitamíny sú všeobecne potrebné aj na udržanie celkového zdravia pečene. Avšak, podobne ako vitamíny rozpustné v tukoch, niektoré vitamíny B môžu spôsobiť poškodenie pečene, ak ich konzumujete nadmerne. Konkrétne vitamín B-3 alebo niacín môže spôsobiť poškodenie pečene vo vysokých dávkach - a prípravky s časovaným uvoľňovaním pravdepodobne spôsobia poškodenie ako bežný niacín, podľa zdravotníckeho centra Univerzity Maryland.
Vitamíny a pečeňové ochorenia
Ľudia s ochorením pečene môžu vyžadovať doplnky vitamínov, pretože poškodenie pečene môže zhoršiť schopnosť vášho tela absorbovať určité vitamíny. Napríklad ochorenie pečene môže zabrániť absorpcii vitamínov B-12 a B-1, čo spôsobuje nedostatky týchto živín a vyžaduje dlhodobú, vysokú dávku doplnkov. Existujú aj niektoré dôkazy, že určité vitamíny môžu pomôcť pri liečbe ochorenia pečene. Štúdia publikovaná v máji 2010 v časopise The New England Journal of Medicine naznačuje, že denné dávky vitamínu E 800 IU môžu zlepšiť príznaky nealkoholickej steatohepatitídy alebo ochorenia pečene v tukoch.
odporúčania
Konzumácia širokej škály zdravých potravín je najlepším spôsobom na získanie všetkých vitamínov, ktoré potrebujete, podľa MedlinePlus. Na rozdiel od vitamínových doplnkov potraviny zvyčajne neobsahujú vitamíny v množstvách dostatočne vysokých na to, aby predstavovali zdravotné riziká, ako je poškodenie pečene. Ak ste tehotná, máte nedostatočný príjem niektorých vitamínov v potravinách alebo máte zdravotný stav, ako je ochorenie pečene, ktorý inhibuje vstrebávanie vitamínov, možno budete musieť užívať vitamínové doplnky, ktoré Vám lekár odporučil alebo odporučil.
