Predpokladá sa, že detoxikačná footbath je spôsob, ako odstrániť nadbytočné odpady z tela cez dno nohy. Takéto metódy sa používajú už tisíce rokov v starovekom folklóre a medicíne na liečbu infekcií, horúčky a chronických ochorení. Naučiť sa, ako detoxikovať footbath pre použitie vo vašej domácnosti, pomocou pomerne lacných ingrediencií môže pomôcť zlepšiť svoje vlastné zdravie a wellness, rovnako ako ponúkajú skvelý spôsob, ako relaxovať a upokojiť nervy a úzkosť. Vytvorte detoxický kúpeľ na nohy pomocou vápenatej bentonitovej hlinky, známej aj ako zelená hlina, za vynikajúci kúpeľ na nohy, ktorý používajú domorodí Američania, Číňania a Indiáni po celé generácie.
Krok 1
Kúpte si pohár zelenej hliny z miestneho zdravotného skladu alebo si objednajte on-line. Zelená hlina, tiež známa ako bentonitová hlina, obsahuje negatívne ióny, o ktorých sa predpokladá, že pomáhajú odobrať odpady z tela.
Krok 2
Zmiešajte 1 až 2 šálky ílu s 2 až 3 galónmi vody, kým sa obsah nezmieša.
Krok 3
Naplňte vaňu teplou vodou podľa vlastnej komfortnej úrovne a potom pridajte zmes vody a vody do kúpeľa.
Krok 4
Namočte do kúpeľa približne 20 až 30 minút. Ak ste chorý, odstráňte tento čas na polovicu, pretože zmes pomáha priťahovať toxíny a tekutiny spolu s ním z tela a do vany, čo spôsobuje, že niektorí ľudia sa cítia unavení alebo slabí. Počas celého procesu pite vodu, aby ste pomohli nahradiť telesné tekutiny vytiahnuté cez hlinený kúpeľ.
Krok 5
Pripravte detoxikačný kúpeľ na nohy pomocou 1 šálky zelenej hliny zmiešanej so zemiakovými bylinkami podľa vášho výberu nasledujúci týždeň podľa vône, ak chcete. Naplňte vaňu dostatkom vody, aby ste zakryli nohy. Namočte nohy asi 10 až 20 minút a zistíte, že voda začala meniť farbu, pretože toxíny sa odoberajú z tela a naplnia vaňu.
Veci, ktoré budete potrebovať
- Bentonit (zelená) hlina
- Byliny (voliteľné)
- Vaňa alebo veľká nádrž na nohy
Tipy
- Pridajte bylinky do vaničky, ktoré pomáhajú podporovať relaxáciu a čistenie, ako je čarodejnica, koreň jukaja, kožušinová kôra a paprika.
