Ekzém je viac ako len suchá pokožka. Tento stav je charakterizovaný zápalom kože, ktorý spôsobuje vážne svrbenie. Podľa jednej štúdie v časopise Acta Dermato Venereologica je ekzém chronickým stavom, ktorý má tendenciu k relapsu a vzplanutiu. Ekzém (ktorý môže váš lekár označovať ako atopickú dermatitídu) môže byť ovplyvnený mnohými faktormi, od počasia až po zvlhčovač, ktorý používate na stres. Ako fyzický, tak aj emocionálny stres môžu byť hlavnými spúšťačmi pre svrbivý, červený, bolestivý výskyt ekzému, takže riadenie stresu je dôležitou súčasťou liečby ekzému.
Ekzém: Psychodermatologická porucha
Ekzém je považovaný za psychodermatologickú poruchu, čo znamená, že je to fyzický stav viazaný na emocionálne zdravie. Keď ste stresovaní v práci alebo v škole alebo zahltení účtami alebo projektmi doma, vaša pleť môže reagovať. Pre mnohých ľudí je ekzém dobre kontrolovaný liečbou. Ale pre tých, ktorých ekzém nereaguje dobre na liečbu, ako sú zvlhčovače a topické kortikosteroidné masti, je čas sa pozrieť na to, či stres vyvoláva alebo zhoršuje príznaky ekzému.
Prenatálny stres
Štúdia publikovaná v časopise Journal of Investigational Allergology and Clinical Immunology skúmala vplyv materského stresu počas tehotenstva na pravdepodobnosť výskytu ekzému u dieťaťa. Výskumníci zistili, že ženy, ktoré boli počas tehotenstva stresované, zrodili deti, ktoré pred druhým narodením mali zvýšené riziko vzniku ekzému.
Problém stresu a poškriabania
Hoci nie je presne pochopené, ako sa vyskytuje ekzém, odborníci vedia, že to vyplýva z kombinácie genetických a environmentálnych faktorov. Keď sa niekto cíti stresovaný, môže začať poškriabať na koži. Že škrabanie, podľa Akadémie rodinných lekárov, môže zhoršiť kožu, ktorá už je podráždená ekzémom. Koža sa stáva viac podráždeným a svrbivým, čo spôsobuje viac škrabancov. Štúdia Acta Dermato Venereologica poznamenala, že keď sa zdôrazní, ľudia s ekzémom začnú cítiť svrbivé a nemôžu odolávať nutkaniu poškriabať.
Liečba stresu a ekzému
Ak chcete znížiť vzplanutie ekzému, dobre ošetrujte pokožku a udržujte stres pod kontrolou. Podľa Svetovej organizácie pre alergiu môžete vyliečiť ekzém niekoľkými spôsobmi. Učíme sa o ekzémoch ao tom, ako ich zvládnuť, je dôležité pre pacientov s ekzémom, a preto pracujte so svojím dermatológa alebo lekárom na primárnej starostlivosti, aby ste liečili váš ekzém a vzdelali sa. Udržujte pokožku zvlhčená tým, že často používate bohaté hydratačné krémy a používate lokálne steroidné krémy podľa potreby na zníženie zápalu. Ak to váš lekár odporučí, môžu byť aj vo veľmi vážnych prípadoch účinné aj perorálne antihistaminiká, ultrafialová terapia, mokré dresingy, antifungálne krémy a antibiotiká. Na zmiernenie stresu AFP odporúča techniky relaxácie a stresu, ako aj cvičenie. Pri vážnom strese a úzkosti môže pomôcť psychoterapia a dokonca aj lieky proti úzkosti.
