Starnutie, tehotenstvo, puberty a strata hmotnosti a získanie všetkých hrajú veľkú úlohu pri veľkosti prsníka a perkiness. Starostlivosť o tvoje prsia je rovnako dôležitá ako jesť správne, aby si bola zdravá. Perky a väčšie prsia sú už dlho symbolom krásy ženskej anatómie. Získanie väčších a perkiernejších prsníkov pre tých, ktorí majú menšie prsia s nejakým previsom, môže byť náročné, ale niekoľko zmien životného štýlu, doplnkov a procedúr môžu mať vplyv.
Krok 1
Cvičenie denne. Cvičenie bude tónovať vaše svaly, hlavne vaše svaly na hrudi, alebo pectorals, a poskytnúť pevnosť prsia, takže sa zdajú trochu väčšie a rozhodne perkier.
Krok 2
Vezmite si doplnky z gréckokatolíka. Užívanie 610 mg žraloka môže pomôcť zväčšiť prsia tým, že prirodzene zvyšuje produkciu hormónov zodpovedných za rast prsníkov u mužov a žien.
Krok 3
Nosiť dobrú podpornú podprsenku. Dobre vybavená podprsenka nielenže drží prsia zdvihnutú, ale svaly a väzy podporujúce prsia si "zapamätnú" túto pozíciu a prsia zostanú perkier a vyzerajú väčšie.
Krok 4
Aplikujte do prsníkov denne krém alebo bylinkový olej na udržanie vlhkosti. Vlhkosť je dôležitá pre zdravie prsníkov, pretože vaša pokožka pôsobí ako prirodzený podporný systém pre prsníky. Udržiavaním hydratačného účinku sa zlepší elasticita kože a masážne pôsobenie stimuluje cirkuláciu pre rast a lepšiu podporu.
Krok 5
Zachovať normálnu hmotnosť a vyhnúť sa rýchlemu zisku alebo strate. Normálna stabilná hmotnosť udrží cirkuláciu silnú a pokožku zdravú, pretože výkyvy môžu spôsobiť poruchy svalov, ktoré znižujú veľkosť prsníkov, a tukové usadeniny, ktoré spôsobujú, že sa vaše prsia plávajú. Strata hmotnosti pri bežnom tempe spôsobí, že prsia budú perkier a trochu väčšie, na rozdiel od všeobecnej viery.
Krok 6
Podstúpte operáciu augmentácie prsníkov. Ak metódy v domácnosti nepracujú pre vás, zvážte konzultáciu s plastickým chirurgom na diskusiu o implantátoch. Najbezpečnejšie implantáty na trhu obsahujú sóju namiesto nebezpečného silikónu, o ktorom je známe, že praskne a spôsobí otravu.
