Tehotenstvo prináša rad radosti, ale môže tiež priniesť množstvo súvisiacich bolesti. Dokonca aj úplne zdravé tehotenstvo posiela telo prostredníctvom množstva rýchlych zmien, ktoré môžu ponechať telo bolesť a mamička, ktorá má byť pri hľadaní úľavy.
Bolesť brucha a panvy
Spoločným zdrojom nepríjemných pocitov počas tehotenstva je bolesť v oblasti brucha a panvy nazývaná bolesť okolo kĺbu, vysvetľuje BabyCenter. Okrúhle bolesti väzov vyplývajú z úprav kĺbov a väzov, ktoré obklopujú kĺby, keď sa posúvajú a rozťahujú, aby otvorili panvu pri príprave na pôrod. Často začínajúc v druhom trimestri sa tieto bolesti môžu objaviť ako príležitostné ostré bolesti alebo ako tupá bolesť, ktorá na chvíľu nezostane. Ťažké brušné bolesti alebo kŕče môžu naznačovať väčší problém, ako je predčasná práca alebo problém s placentou.
Bolesť chrbta
Podľa MayoClinic.com, tehotné ženy majú často bolesti chrbta. Spôsobené hlavne nadváhou, ktorú tehotná žena nesie a posun v postoji, ktorú potrebuje na to, aby ju nesl, bolesť chrbta v tehotenstve typicky zasahuje hlavne spodnú časť chrbta. Spať na jednej strane namiesto na zadnej strane a praktizovať dobrú držanie tela pri sedení alebo stoji môže pomôcť uľahčiť alebo zabrániť tehotenstvu spôsobenú bolesť chrbta. Niektoré mamičky, ktoré majú byť skúšané prenatálne masáže, chiropraxe úpravy alebo akupunktúra na zmiernenie bolesti späť rovnako.
Bolesť rúk
Ruky sa nezdá, že by sa bili z nárastu hmotnosti tehotenstva alebo posúvali vnútorné štruktúry, ale bolesť rúk sa môže vyskytnúť počas tehotenstva z iného dôvodu. Opuch spôsobený tehotenstvom môže spôsobiť, že prsty narážajú, čím krúžky, náramky a hodinky sú pevnejšie. Tento opuch môže tiež spôsobiť vývoj syndrómu karpálneho tunela podľa toho, čo očakávať. Našťastie pocity kolíkov a ihiel zvyčajne odišiel, akonáhle sa dieťa narodí, a opuch sa stráca.
Bolesť nohy
Bolesť nôh počas tehotenstva môže pochádzať z niekoľkých rôznych príčin, vysvetľuje March of Dimes. Nízke hladiny tekutín v tele, svalové napätie a poranenie spôsobené nadmerným používaním môžu všetky prispieť k kŕče a bolesti. Kŕče v nohách majú tendenciu sa zhoršovať v noci, takže niektorí lekári sa domnievajú, že by sa mohli vyskytnúť problémy s krvným obehom. Tlak rastúcej maternice často vyvíja tlak na nervy a krvné cievy vedúce do dolnej časti tela, hlavne keď tehotná žena leží na chrbte. Spanie na boku môže poskytnúť tehotnej žene nejakú úľavu od nožných kŕčov v nohách.
