Šport a fitness

Ako zmeniť svoje boky vo vašom Golf Down Swing

Pin
+1
Send
Share
Send

Správna kyvadlová otočenie v golfovom švihu je tajomstvom, ktoré zasahuje do lopty s odstupom a presnosťou. Boky sa normálne otáčajú o 45 stupňov a ramená sa podľa väčšiny inštruktorov otáčajú o 90 stupňov. Niektorí hráči, ktorí môžu mať menšie postavy, môžu zasiahnuť loptičku ďaleko, pretože dokonca menia boky a ramená. Tento rozdiel v rotácii robí cievku, ktorá je ako pružina. Začnete odkryť silu tejto cievky otočením ľavého boku.

Krok 1

Začnite správnym držaním tela. Ak udriete vodiča, ohnite si kolená a ohnite sa na loptičku v bokoch, pričom necháte svoj chrbát uvoľnený a rovný. Nakloňte mierne chrbticu smerom od cieľa a ťahajte vedenie vyššie ako váš koncový bedrový kruh asi o 3 stupne. Znižujte náklon smerom od cieľa pre kratšie zábery.

Krok 2

Vezmite klub späť, aby ste začali spätne. V hornej časti backswing, cievka úplne späť, zatiaľ čo udržiava uhol chrbtice s jeho naklonenie smerom k lopte a mierne ďaleko od cieľa. Nechajte boky vyrovnať.

Krok 3

Spusťte downswing najprv otočením vodiaceho boku a potiahnite ho pri otáčaní. Keď vaše ruky siahajú, držte ho a znova. Nechajte svoje hip akcie ísť hore a okolo držať klub na lietadlo, ako to príde do lopty. Otočte boky úplne, až kým nie je na ciele umiestnené tlačidlo pásu.

Tipy

  • Pri otočení bedrového kĺbu používajte opasku ako referenciu. Pri náraze spona musí smerovať mierne doľava lopty, nie priamo na plese. Nechajte vaše boky pokračovať v otáčaní po kontakte, kým vaša pracka smeruje k cieľu.

varovanie

  • Nedotýkajte sa cieľa pri otáčaní. Správny golfový švih je rotácia; posuvné SAPS silu a môžu vyústiť v otvorenom klube tváre a tlačil alebo plátky výstrel, ktorý krivky smerom od seba.

Pin
+1
Send
Share
Send

Pozri si video: Never Back Down: No Surrender (Smieť 2024).