Wheatgrass rastie v Spojených štátoch av Európe. Zástancovia pšenice v alternatívnej medicíne tvrdia, že má množstvo zdravotných výhod vrátane antioxidačných účinkov proti voľným radikálom, potenciálne škodlivých molekúl, ktoré môžu zničiť bunkovú DNA. Žiadne klinické štúdie nepreukázali žiadny prínos pre pšenicu pri znižovaní cholesterolu alebo liečbe hypertenzie u ľudí, aj keď jedna štúdia na zvieratách preukázala potenciálny prínos u králikov pri znižovaní cholesterolu.
História pšenice
Ann Wigmore priniesla v šesťdesiatych rokoch americkú verejnosť pšenicu. Nadácia Wigmore, inštitútu Creative Health Institute, bola niekoľkokrát žalovaná za to, že urobila nepodložené tvrdenia, že pšenica sa pred jej smrťou v roku 1998 mohla liečiť mnohými chorobami vrátane AIDS.
štúdie
Štúdia na zvieratách, ktorú uskutočnila Univerzita zdravotníckych vied Sharma v Indii zverejnená v máji 2010 s názvom "Metódy a zistenia v experimentálnej a klinickej farmakológii", skúmala účinky pšenice na králik s indukovanou hypercholesterolémiou. Tridsať králikov bolo rozdelených do troch skupín: jedna na normálnej strave, jedna na diétu s vysokým obsahom tukov a druhá na stravu s vysokým obsahom tukov s pšenicou. Skupina, ktorá dostala pšenicu so stravou s vysokým obsahom tukov, znížila celkový cholesterol a lipoproteín s vysokou hustotou, čo je "dobrý" cholesterol. Ľudské štúdie neboli vykonané, aby ukázali, či sa táto výhoda rozšíri na ľudí.
riziká
Hoci pšenica má len málo preukázateľných výhod, má známe riziká. Pretože tráva je konzumovaná surovou, môže byť kontaminovaná plesňami, baktériami a hubami. Tehotné ženy alebo ženy, ktoré dojčia, by nemali brať pšenicu z tohto dôvodu, radí Americká rakovinová spoločnosť. Nevoľnosť, bolesti hlavy, žihľavka alebo opuch hrdla sa môžu vyskytnúť krátko po strávení pšenice. Tieto symptómy sa môžu vyskytnúť ako súčasť alergickej reakcie, hoci obhajcovia pšenice tvrdia, že tieto reakcie sa vyskytujú, pretože pšenica tráva zabíja toxíny.
dôležité informácie
Nepoužívajte náhradu pšenice na predpísané lieky na liečbu známych zdravotných stavov, ako je vysoký cholesterol alebo vysoký krvný tlak. Vzhľadom na to, že neexistuje žiadny klinický dôkaz o jeho účinnosti, môžete vyvinúť zhoršujúce sa ochorenie, ak užívate pšeničné škvrny namiesto liekov, u ktorých je dokázané, že pracujú. Porozprávajte sa so svojím lekárom predtým, ako pridáte do vašej liečebnej schémy wheatgrass, ak máte vysoký cholesterol alebo krvný tlak alebo akékoľvek iné zdravotné problémy.
