Turbo-oštep, najprv predávaný pod názvom TurboJav, je vytvorením Tom Petranoffa, dvojnásobného držiteľa svetových rekordov v javeline. Ako výcviková pomôcka sa turbo-oštep používa na všetkých úrovniach na to, aby naučil správnu mechaniku hádzania vyžadovanú mnohými hádzajúcimi športmi, ako je bejzbal, futbal a hádzanie oštepu. Jeho ľahký a trvanlivý dizajn umožňuje učiť sa hrať bezpečne a ľahko pre malé deti a pokročilí športovci môžu pracovať na zdokonaľovaní ich techniky a presnosti.
Turbo Javelin Podrobnosti
Turbínové oštěpy sú vyrobené z polyetylénu / plastu. Bežnejšie používané modely vážia približne medzi 11 a 21 uncí a sú dlhé od 27 do 44 palcov. Dlhšie, 6-noha, 21- až 28-unca modely boli pridané k linke a sú určené pre skúsených hodovníkov, ktorí sú školení pre súťaž. Oštepy sú vyrobené z troch sekcií, ktoré sú spojené spolu - nosa, hriadeľa a chvost alebo plutvy. Ak sa poškodí jedna sekcia, môžete ju jednoducho odskrutkovať a nahradiť. Konštrukcia nosa a plutvy ich robia rovnako aerodynamicky ako bežné oštep. Z bezpečnostných dôvodov je nos mäkký, čo vám umožňuje hádzať oštep v telocvičniach bez poškodenia alebo označovania podlahy.
Technika hádzania
Začnite od stojacej pozície - nohy ramena šípky od seba s bokmi a ramenami štvorcami k cieľu. Držte oštep prsty obalené okolo hrebeňov na zadnej strane rukoväte. S lakťom mierne ohnutý držte oštep u vašej hlavy s hrotom smerom k cieľu a hriadeľ rovnobežne so zemou. Predĺžte opačnú ruku, nasmerujte ju smerom k cieľu a držte ju rovnobežne so zemou. Keď začínate hádzanie pohybu, ľahko sa oprieť od pasu a rozšíriť svoju hádzajúcu ruku dozadu. Udržujte hriadeľ rovnobežne so zemou a potom rýchlo vytiahnite opačnú ruku smerom k vašej rebrovej klietke, aby ste iniciovali zrýchlenie ramena hádzania dopredu. Uistite sa, že hodíte oštep cez rameno a nie na stranu. Udržujte zrýchlenie a hybnosť pažby až po uvoľnení oštepu.
Prax s hrami
Stojte 30 až 50 stôp od odpadkového koša a postupujte hádzaním proti jednému alebo viacerým súťažiacim. Hráčom sú udelené tri body, ak javelín zasiahne plechovku a päť bodov, ak ide do plechovky. Prvý hráč, ktorý nahromadil vopred určený počet bodov, vyhrá hru. Zaveste hula obruč zo stromu a pokúste sa hodiť oštep cez obruč. Hráči získajú bod za každú chvíľu, kedy prešiel oštep cez obruč. Prvý hráč, ktorý vyhral vopred určený počet bodov, vyhrá hru. Začnite zatvárať a budovať na dlhšie vzdialenosti.
Tipy na bezpečnosť a údržbu
Vyhnite sa hádzanie oštepu priamo na inú osobu. Skôr ako hodíte oštepom, uistite sa, že oblasť hádzania je bez ľudí a domácich zvierat. Nikdy sa neotáčajte chrbtom k niekomu, kto hodí oštep a nesnažte sa zachytiť oštep. Turbovrtúľ je navrhnutá tak, aby sa hádzala na mäkkých povrchoch, ako je tráva alebo piesok; hádzanie na tvrdé povrchy, ako sú parkovacie miesta, môže poškodiť a poškriabať oštep. Na čistenie oštepu použite jemný čistiaci prostriedok s teplou vodou.
