Chuť v krvi alebo kovová chuť v ústach po cvičení môže byť spôsobená rôznymi vecami, hoci presná príčina - ak nie je viazaná na niektorý základný zdravotný stav - môže z veľkej časti zostať tajomstvom. Od astmy po kyselinu mliečnu, staré výplne v ústach až po hemoragický pľúcny edém, existuje veľa špekulácií o tom, čo to spôsobuje. Najlepšia diagnóza sa poraďte so svojím lekárom a uistite sa, že mu poskytnete úplný opis, kedy sa objavia príznaky, ako dlho a akú činnosť predchádzala.
intenzita
Správa o ochutnávaní krvi v ústach po cvičení je často spojená s ochutnávkou po intenzívnom cvičení. Veľa elitných športovcov, bežcov, cyklistov a plavcov trpí týmto tajomným problémom. Sťažnosti na krv alebo kovovú chuť sa často objavujú pri cvičení v chladnom počasí, keď sa vaše sliznice môžu podráždiť. Ak je intenzita tým, čo pre vás vyvoláva tento problém, začnite dokumentovať svoju srdcovú frekvenciu, aby si všimla nejakú koreláciu, kedy k tomu dôjde.
Možné príčiny
Astma, problémy s dutinami a príliš suchý vzduch môžu počas cvičenia stimulovať chuť krvi. Ak nie ste astmatický alebo netrpíte problémami sínusu, mohlo by to byť spôsobené aj vtedy, keď je krv presadená cez membránové tkanivo v pľúcach alebo dokonca až do prieduškového stromu. K tomu dochádza, keď sa posuniete na prah anaeróbneho stavu, keď kardiopulmonálny prístroj už nebude mať prospech. Keď to viete, môže to vysvetliť, prečo to športovci všimnú viac ako ostatní. Aj keď to zrejme nie je škodlivé, môže byť najlepšie obmedziť frekvenciu výkonu takejto vysokej intenzity.
Pľúcna krvno-plynová bariéra
Intenzívne cvičenie u športovcov môže zmeniť štruktúru pľúcnej bariéry krvi a plynu, čo spôsobuje mechanické stresy a dokonca aj prekrvovanie krvi do bočných oblastí pľúc, uvádza Hopkins a kol. v "Intenzívnom cvičení narúša integritu pľúcnej bariéry proti prenikaniu krvi v elitných športovcoch." V závažných prípadoch niektorí športovci dokonca vykĺzli krv.
dôležité informácie
Veľká časť výskumu týkajúca sa chuti krvi v ústach počas cvičenia súvisí s elitnými vytrvalostnými športovcami, čo nevysvetľuje, prečo priemerní bežci alebo príležitostne účastníci intenzívneho tréningu môžu mať rovnaké príznaky. Ak chcete vylúčiť akékoľvek závažné problémy a správne určiť príčinu, poraďte sa so svojím lekárom. Medzitým zvážte zmenu intenzity tréningu, aby ste neprekročili svoje limity.
