Sedadlá na bicykli postavené s prostatou na mysli môžu zabrániť niektorým vážnym vedľajším účinkom bicyklovania, vrátane erektilnej dysfunkcie. Ak už trpíte problémami s prostatou, prepnutie na sedadlo navrhnuté na uvoľnenie tlaku v citlivých oblastiach vám umožní vrátiť sa k bezbolestnému koni. Nové dizajny sedadiel si vyžadujú nové jazdecké návyky a mierne odlišné úpravy ako staršie sedlové štýly.
Prostata a cyklistika
Poloha prostaty v strede slabín umiestňuje túto citlivú žľazu na vrchol úzkeho konvenčného sedla bicykla. Tlak na žľaze môže spôsobiť nezvyčajne vysoké hladiny antigénu špecifického pre prostatu alebo PSA v krvi a vysoké hladiny PSA niekedy signalizujú rakovinu prostaty. Problémy so sedmi nie sú pravdepodobne spôsobujúce rakovinu prostaty, ale môžu zhoršiť zápal prostaty z iných dôvodov. Tlak na perineu medzi konečníkom a penisom môže spôsobiť necitlivosť, inkontinenciu a dočasnú erektilnú dysfunkciu. Starší cyklisti s benígnym rozšírením prostaty môžu trpieť čoraz ťažšími príznakmi.
Návrh sedadla
Sedadlá na bicykle s širším zadným sedlom pre podporu "sediacich kostí" a úzkym nosom na vyváženie a ovládanie bicykla prinášajú tlak na rozkrok aj na dno panvy. Nesprávne nastavenie zhoršuje problém. Vyklápanie sedadiel zvyšuje tlak na perineum, zatiaľ čo pri nadmernej sklopení sedadla smerom nadol kĺže telo smerom dopredu na nos sedla. Umiestnenie sedadla príliš ďaleko dopredu alebo dozadu na koľajniciach spôsobuje aj problémy s tlakom. Nosed sedlá s výrezmi pre perineum len čiastočne zmierňujú problémy. Pridávanie polstrovania nevyrieši tento problém ani podľa americkej College of Sports Medicine.
Sedadlá bez nosa
Ak máte problémy s prostatou, najlepší typ sedadla pre bicykle by mal podporovať spodnú časť panvových kostí, ale nezaťažujte perineum. Sedadlo bez nosa má buď dve samostatné podložky alebo jedno sedlo, ale žiadna časť sedadla sa nenachádza medzi stehnami. Štúdie vplyvu nočných sedadiel na sexuálne zdravie patrolov bicyklov preukázali výhody tohto štýlu sedadiel, podľa Národného ústavu pre bezpečnosť a ochranu zdravia pri práci.
úpravy
Nosné sedlá ako Easy Seat alebo The Seat by mohli obmedziť krvný obeh na nohy, ak nie sú správne nastavené. Nakloňte sedlo mierne nadol, aby sa uvoľnil tlak na zadnej strane stehien. Sedadlo bez nosa sedí o centimetr nižšie než obyčajné sedadlo sedadla, pretože sedadlo podporuje panvové kosti namiesto vyššej oblasti svalov. Jazdci, ktorí sú zvyknutí na sedlá nosu, zvyčajne nachádzajú najprv nepríjemný štýl, ale čoskoro sa naučia ovládať bicykel bez pridania pätky sedadla medzi stehnami.
