Nedostatok železa sa vyskytuje v dvoch fázach. Počas prvej fázy vaše telo postupne vyčerpáva uložené železo. Počas druhej fázy nie je k dispozícii dostatok železa na výrobu červených krviniek, takže sa stanete anemickými. Červené krvinky používajú železo na prepravu kyslíka okolo tela. Keď sa červené krvinky de fi kujú nedostatkom železa, vaše srdce sa musí pumpovať častejšie, aby sa nahradilo znížený kyslíkový "náklad" nesený červenými krvinkami.
Vlastnosti
Keď sa stanete nedostatkom železa, vaša srdcová frekvencia sa zvyčajne zvyšuje. Fotografický kredit: ferlistockphoto / iStock / Getty Images Vaše srdce normálne beží 60 až 100 krát za minútu, keď ste v pokoji. Mayo Clinic fyzikálna medicína a rehabilitačný špecialista Dr. Edward Laskowski hovorí, že športovci majú často nižšiu pokojovú frekvenciu srdca - asi 40 úderov za minútu. Keď sa stanete nedostatkom železa, vaša srdcová frekvencia sa zvyčajne zvyšuje. Avšak široká škála "normálnych" srdcových frekvencií a množstvo faktorov, ktoré ovplyvňujú Vašu srdcovú frekvenciu v akomkoľvek čase - ako je fyzická námaha, emocionálny stav a či stojíte alebo sedíte - sťažuje diagnostiku zvýšeného srdca v dôsledku nedostatku železa. V niektorých prípadoch môže vy alebo váš lekár rozpoznať nárast oproti predchádzajúcemu stavu.
Príbuzné príznaky
Môžete preukázať zvýšenú únavu. Foto kredit: Creatas Images / Creatas / Getty Images Ďalšie príznaky nedostatku železa často sprevádzajú zvýšenú srdcovú frekvenciu. Môžete si všimnúť, že vaša pokožka je bledá, vaše nechty sa stali krehké alebo v tvare lyžice, biely tvojich očí získali modrý nádych a váš jazyk sa cítil opuchnutý. Môžete si všimnúť ďalšie zmeny, ako je zvýšená únava, podráždenosť, bolesti hlavy, dýchavičnosť, svalová slabosť, znížená tolerancia na cvičenie alebo zmeny chuti.
diagnóza
Ak máte podozrenie, že vaša srdcová frekvencia sa zvýšila kvôli nedostatku železa, navštívte svojho lekára. Fotografický kredit: Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images Ak máte podozrenie, že vaša srdcová frekvencia sa zvýšila kvôli nedostatku železa, navštívte svojho lekára. Krvný test hemoglobínu, hematokritu a feritínu môže potvrdiť, či ste nedostatok železa. Iné typy anémie môžu tiež prispieť k zvýšeniu srdcovej frekvencie. Na diagnostiku anémie spôsobenej B-12, folátom, B-6 alebo inými nedostatkami sa môžu vyžadovať dodatočné krvné testy. Niekedy má vaše telo dostatok železa a iných živín na výrobu nových červených krviniek, ale chronické choroby alebo iné zdravotné problémy spôsobujú, že tieto suroviny nie sú schopné používať.
liečba
Ak Váš lekár potvrdí, že srdcová frekvencia sa zvýšila kvôli nedostatku železa, môže odporučiť orálne doplnky železa na odstránenie nedostatku. Foto kredit: Digital Vision./Photodisc/Getty Images Ak Váš lekár potvrdí, že srdcová frekvencia sa zvýšila kvôli nedostatku železa, môže odporučiť orálne doplnky železa na odstránenie nedostatku. Ďalšie živiny a lieky môžu narušiť Vašu schopnosť absorbovať perorálne železo, preto postupujte veľmi opatrne podľa pokynov svojho lekára. Perorálne doplnky železa nefungujú u niektorých ľudí - najmä u pacientov s gastrointestinálnymi problémami, ako je zápalové ochorenie čriev. Títo ľudia potrebujú intravenózne alebo intramuskulárne injekcie železa na nápravu nedostatkov.
monitoring
Mali by ste sa začať cítiť lepšie niekoľko dní potom, čo začnete užívať železo. Foto kredit: Jaykayl / iStock / Getty Images Mali by ste sa začať cítiť lepšie niekoľko dní potom, čo začnete užívať železo. Vaša srdcová frekvencia sa nemôže vrátiť na normálnu dobu dvoch mesiacov, čo je približne čas, ktorý trvá na to, aby sa hematokrit a hemoglobín vrátili do normálu. Váš lekár môže nariadiť opakovanú krvnú skúšku s cieľom potvrdiť, že doplnky železa fungujú. Môže vám povedať, aby ste ich užívali počas šiestich mesiacov až jedného roka, aby ste plne doplnili svoje zásoby železa. Ak príčina vášho nedostatku železa pretrváva - napríklad ťažké menštruačné obdobia, vegetariánska strava alebo užívanie antacíd - možno budete musieť po zvyšok svojho života užívať malé množstvo doplnkového železa.
dôležité informácie
Zvýšená srdcová frekvencia znamená, že vaše srdce pracuje viac ako normálne. Ak je vaše srdce už nezdravé, môže vás to dostať cez okraj. Ak pocítite bolesť na hrudi, stratu vedomia, ťažkosti s dýchaním alebo opuchnutie nôh, obráťte sa na svojho lekára alebo prejdite na pohotovosť, pretože ide o príznaky vážnych srdcových problémov.
