V auguste 2010 bol Five Guys Burgers a Fries vyhlásený Najlepším Burgerom pre rýchle občerstvenie sprievodcom Zagat. Tiež dostali druhé miesto v kategórii Najlepšie francúzske hranolky. So všetkými týmito vynikajúcimi jedlami sa zdá, že výživový obsah v ponukách jedál piatich chlapcov musí byť extrémne nezdravý. Napriek tomu, že jedlo päť chlapcov má vysoký obsah tukov a kalórií, kvalita a dostupnosť jedla môže spôsobiť, že si stojí za príležitostnú návštevu.
Päť detí História
Päť mužov začalo ako malá burgerová reštaurácia vo Virgínii v roku 1986; ako v roku 2001, mali len päť lokalít v oblasti Washingtonu, D.C. Odvtedy päť chlapov explodovalo z hľadiska dostupnosti a popularity, pričom reštaurácie sa teraz nachádzajú v 40 štátoch. Od roku 2010 sa päť chlapov pravidelne rozširuje rýchlo a ponúka zákaznícke vybavenie, ako napríklad bezplatnú náplň nealkoholických nápojov a on-line objednávanie.
Päť Guy Burgers
Základný hamburger Five Guys sa skladá z dvoch hamburgerových šalátov a môže byť rozšírený o toľko nátierok, koľko by ste chceli bez dodatočných nákladov, iba s výnimkou slaniny. Podľa webovej stránky piatich chlapcov obsahuje obyčajný hamburger 700 kalórií, 43 gramov tuku a 19,5 gramov nasýtených tukov. Tieto počty preskakujú 840 kalórií, 55 gramov tuku a 26,5 gramov nasýteného tuku pre cheeseburger.
Väčšina toppingov ponúkaných piatimi chlapcami má zanedbateľný výživový obsah. Najväčší hitters je majonéza, ktorá má 100 kalórií a 11 gramov tuku. Ďalšie nátierky, ktoré obsahujú vysoký obsah kalórií, sú slanina a grilovaná omáčka.
Päť chlapcov
Päť chlapcov je známy nielen preto, že má veľké hranolky, ale že dáva zákazníkom skvelé porcie ich hranoliek. Zatiaľ čo veľkosť porcie pre hranolky je šálka plná hranoliek, ktorá obsahuje 310 kalórií a 15 gramov tuku, päť mužov vám v skutočnosti dáva dvakrát túto sumu. Spotreba všetkých hranolov, ktoré ste dostali, je 620 kalórií, ktoré obsahujú aj 78 gramov sacharidov. Na druhej strane sú hranolky piatich chlapcov veľmi nízke v porovnaní s hranolkami na McDonald's a Burger King; pravidelné poradie hranoliek na Five Guys obsahuje len 90 mg sodíka. Veľký počet hranoliek piatich chlapcov je 1,464 kalórie, čo sa nedoporučuje iba jednej osobe.
Päť Guys Hot Dogs
Päť chlapov nie je len o hamburgery a hranolčekoch. Môžete tiež dostať hot dogy, ktoré môžu byť podávané hladké alebo so syrom, slaninou alebo obidve slaninou a syrom, okrem všetkých ďalších korenín, ktoré by ste chceli. Jednoduchý horúci pes vám bude sprevádzať 545 kalórií a 35 gramov tuku, zatiaľ čo pes so slaninkou obsahuje 695 kalórií a 48 gramov tuku. Pes slaný syr obsahuje aj 1700 mg sodíka, v porovnaní s 1,130 mg pre holého horúceho psa bez korenín.
Zdravšie alternatívy
Priemerná päťnásobná múčka burgerov a hranoliek znamená spotrebu najmenej 1200 kalórií a 60 gramov tuku. Ako chutné ako jedlo päť chlapov je to pre niektorých ľudí trochu veľa. Našťastie päť chlapov ponúka niektoré zdravšie alternatívy k ich hamburgery a hranolčeky. Môžete získať "malý" hamburger alebo cheeseburger, ktorý sa skladá iba z jedného patty, rozrezaním od 200 do 300 kalórií z ponuky bežnej veľkosti. Môžete tiež získať grilovaný syr sendvič alebo zeleninový sendvič, ktoré sú pod 450 kalórií a obsahujú viac ako 10 gramov bielkovín. Ak musíte mať nejaké hranolky, vždy môžete zdieľať s priateľom pravidelné porcie; bez ohľadu na to, ako veľká je vaša skupina, tam bude veľa hranoliek, aby ste prešli.
