Vytvorenie správnej techniky, ako kopnúť futbalový lopta je obzvlášť dôležité pri výučbe detí. Správnou technikou sa vytvorí rámec pre pokročilejšie schopnosti kopať, vrátane pretekov, streľby, zachytávania a voľného pohybu, ako hráč postupuje. Navyše zaistenie toho, aby deti správne kopali loptu, ochránia malé kosti v nohe hráča. Tri hlavné oblasti nohy, ktoré môžu kopať loptu, sú priehlavok, vrchol nohy a vonkajšia časť nohy. Hráči by nikdy nemali kopať futbalový loptičku s prstom.
Krok 1
Zvoliť správnu veľkosť futbalová lopta: veľkosť tri pre deti vo veku 8 a mladší, veľkosť štyri pre vekové kategórie 10 až 12 a veľkosti päť pre akéhokoľvek hráča nad 12 rokov.
Krok 2
Používajte správnu obuv. Deti by mali nosiť tenisky s uzavretým prstom alebo najlepšie futbalové chrániče, ktoré zabezpečia trakciu so zemou.
Krok 3
Umiestnite loptu na rovný povrch a zálohujte dva až tri kroky.
Krok 4
Pokročiť smerom k lopte a zasadiť nonkicking pešo 3 až 5 palcov zo strany usmerňuje len do požadovaného smeru jazdy.
Krok 5
Strike futbalovú loptu v strede alebo mierne mimo stred, pokiaľ s cieľom stranu s kolenom sedí cez vršok hracej doby.
Krok 6
Použite vnútrajšok nohy, známy ako priehlavok, na prechod a presnosť.
Krok 7
Obráťte sa na loptu s hornou časťou chodidla na šnúrky s uzamknutým členkom na zvýšenie výkonu, rýchlosti a vzdialenosti.
Krok 8
Držte hlavu nadol a prejdite s koňskou nohou a pristáť na ňu pred zdvihnutím hlavy.
Veci, ktoré budete potrebovať
- Správna obuv
- Otvorené pole
Tipy
- Povzbudzujte deti, aby praktizovali kopanie lopty oboma nohami. Používať triky, ako je "hlava, koleno, prst, sledovať to ísť" pripomenúť deťom nakloniť hlavu dole, držať kolená v priebehu zápasu, štrajku sa správnym časti chodidla a dotiahnuť do konca. Ak chcete loptu držať na zemi, stlačte ho o niečo vyššie ako stred. Ak ho zdvihnete vo vzduchu, pod ním stlačte smerom hore. Ako hráči postupujú, loptička môže byť zasiahnutá vonku alebo naopak, aby sa loptička otáčala.
