Ochorenia za studena, nazývané aj pľuzgiere, môžu byť bolestivé a trápne - a 10 až 14 dní, ktoré sa liečia, môže vyzerať ako večnosť. Neexistuje žiadny spôsob, ako skryť tento nevzhľadný pľuzgier a vytváranie chrastí, ktoré sa vyskytuje blízko konca liečebného procesu, môže spôsobiť, že to bude ešte horšie. Je dôležité, aby ste odolali pokušeniu vyzdvihnúť zuby alebo ju odstrániť, pretože to oneskorí hojenie. Dobrou správou je, že existujú niektoré kroky, ktoré môžu obmedziť studené bolesti nepohodlie a rýchle hojenie.
Krok 1
Pochopte účel šupky. Ako nevzrušený, ako je to, škrabanie nad chladom je znamenie, že je to liečenie. Chladná boľavka sa liečí zvnútra a potrebuje chráničku na ochranu hojivého tkaniva a urýchli proces hojenia.
Krok 2
Dbajte na to, aby ste sa nedotýkali chrastavov, pokiaľ ju jemne nevyperíte alebo neodstránite. Škvrny sa svrbia a môže to byť výzva, aby sa ich nedotkli. Ak sa nedotknete dotyku a potom sa dotknete inej časti tela, môžete šíriť vírus, ktorý spôsobuje bolesť. Dotýkanie sa chrastí môže tiež dráždiť za studena a oneskorené hojenie.
Krok 3
Plochu udržiavajte čistú. Pri použití čistých rúk starostlivo umyte oblasť studenej vody s mydlom a vodou. Po opláchnutí jemne očistite čistú utierku čistou utierkou a urobte kroky, aby ste jej pred opätovným použitím opláchli. Po očistení dôkladne umyte ruky mydlom a vodou.
Krok 4
Aplikujte vazelínu na studenú ranu každých niekoľko hodín alebo podľa potreby zmäkčte chrastavitosť a chráňte ju pred praskaním a krvácaním. To optimalizuje liečenie pod chrastavou, a preto vypadne hneď po ukončení hojenia. Môže sa tiež vyskúšať aj dokazanol (Abreva), over-the-counter antivírusová látka. Docosanol nielen zvlhčuje škrabku, ale urýchľuje proces hojenia a zmierňuje bolesť a nepohodlie.
Krok 5
Na úľavu od bolesti skúste over-the-counter anestetikum, ako je lidokaín alebo benzokaín, ktoré sa nachádzajú v mastiach ako Anbesol alebo Orajel. Tieto topické činidlá sa môžu používať každých pár hodín. Ak chcete, znečistite oblasť ľadom. Úľava od bolesti je dôležitá, pretože dokáže ovládať túžbu po svrbení, aby ste nerušili hojivú chrapľavosť.
Veci, ktoré budete potrebovať
- Vyčistite uterák
- mydlo
- vazelína
- Docosanol (Abreva) - nepovinné
- ľad
- Topická anestézia, ako Anbesol alebo Orajel - voliteľné
Tipy
- Ak máte obavy z častých alebo ťažkých oparov, požiadajte svojho lekára o antivírusové lieky na predpis, ktoré sa užívajú po počiatočných príznakoch bolesti za studena.
varovanie
- Vírus herpes simplex, ktorý spôsobuje opary, je vysoko nákazlivý. Pravidelne si umyte ruky a obzvlášť dávajte pozor na hygienu, keď trávite čas s deťmi, staršími ľuďmi a každým, ktorého imunitný systém je ohrozený. Autor posudku Kay Peck, MPH RD
