Kryštály kyseliny močovej a kyseliny močovej sú základom pre bolestivú dnavú artritídu, ako aj tvorbu kameňov obličiek kyseliny močovej. Zvýšené hladiny kyseliny močovej v tele môžu mať niekoľko príčin od chudobnej funkcie obličiek po stravu, až po nedostatok draslíka alebo reakciu na lieky, vitamíny alebo vašu diétu na zníženie telesnej hmotnosti, podľa Health911.com. Znížte kyselinu močovú vo vašom tele tým, že budete jesť niektoré alebo všetky tieto zdravé potraviny, ktoré sú známe ako pomôcka pri bolesti dny a zníženie hladín kyseliny močovej.
Korenie, korenie
Health911.com uvádza jablkový ocot na rozpustenie kryštálov kyseliny močovej tým, že mení pH krvi na alkalickejší stav. Pridajte 1/3 šálky mletého zázvoru vo vani, aby sa telo posilnilo potopením a odvodom kyseliny močovej zo systému. Nezabudnite opláchnuť po kúpaní, aby ste odstránili zvyšky z zázvoru, aby ste ochránili pokožku.
Ovocie, Ovocné šťavy
Tart čerešne, čerešňové džúsy, čerešňové čerešne sú vynikajúcim zdrojom draslíka a dobre známym liečením dny. Tart čerešňový džús zmiešaný s vodou pomáha kyselina močová, aby sa stala viac alkalické v tele, čo umožňuje neutralizovať hovorí Health911.com. Ďalej uvádzajú, že Dr. Ludwig W. Blau objavil čerešňovú liečbu v roku 1950, keď vyliečil svoju dnu. Jedzte 20 až 30 čerešní alebo pijte pohár čerešňového džúsu, akonáhle pocítite, že začína dutý záchvat. Čerešne majú enzým, ktorý neutralizuje kyselinu močovú a má vysoký obsah antioxidantov, ako aj protizápalový účinok.
Jahody, čučoriedky a hrozno majú všetky vysoké alkalické vlastnosti, ktoré rozpúšťajú kyselinu močovú a kryštály, ktoré im pomáhajú pri eliminácii počas močenia.
zelenina
Vtáčik má vysoký obsah minerálov a ďalších živín, ktoré znižujú sérovú kyselinu močovú v krvi. Petržlen je výborný diuretikum, ktorý pomáha pri zvyšovaní objemu moču, ktorý podporuje vylučovanie kyseliny močovej.
Zrná
Theodore A. Baroody odporúča vo svojej knihe "Alkalizovať alebo zomrieť", že trpiaci dny jesú vysoko alkalické celozrnné látky, aby pomohli eliminovať kyselinu močovú. Tieto nazývané "drobné zrná" a ich mená sú cous cous, amaranth a proso. K dispozícii v obchodoch so zdravou výživou, môžu byť pripravené rovnakým spôsobom ako ryža a sú vynikajúcou alternatívou k ryži a cestovinám.
byliny
Black cohosh zmierňuje kyslosť v krvi a pomáha rozpúšťať kyselinu močovú a uľahčuje jej elimináciu. Borovica je vysoká v flavanoidoch, vo vode rozpustných pigmentov, ktoré sa nachádzajú v rastlinách, ktoré majú antioxidačné vlastnosti. Buchu čaj pomáha rozpúšťať a vypláchnuť kryštály kyseliny močovej z kĺbov a obličiek, ako aj v krvnom riečisku. Devil's claw je prirodzený čistiaci prostriedok pre toxické nečistoty v krvi. Health911.com navrhuje, aby ste podľa potreby užívali 400 mg vysušeného extraktu trikrát denne.
Zelené semená uvoľňujú dnu odstránením kyseliny močovej z tela. Citáty Health911.com, "podľa Jamesa Dukea, Ph.D., lekárskeho botanistu predtým s Ministerstvom poľnohospodárstva USA, obsahujú semená zeleru asi dvadsať rôznych protizápalových látok." A hoci v skutočnosti nie je veľa výskumných ani vedeckých dôkazov ich účinnosti pri znižovaní kyseliny močovej z krvi, anekdotické dôkazy sú hlasné a jasné správy Kerry Bone, austrálskej bylinky hlásiacej, že semená "pracujú skvelo u pacientov". Odporúčaná dávka je 500 mg dvakrát denne. Tiež varuje, že tehotná žena a ľudia s ochorením obličiek by mali používať mimoriadnu opatrnosť, pretože semená zeleru sú silným diuretikom a môžu zhoršiť ochorenie obličiek.
