Akné je často považované za dospievajúci problém, ale Americká akadémia dermatológie poukazuje na to, že 40 až 50 miliónov Američanov je postihnutých akné a že veľa vekových skupín je náchylné na rozvoj nepríjemných a niekedy bolestivých škvŕn. Akné nie je obmedzené na tvár; aj keď to je miesto, kde je často najpozoruhodnejšie akné. Akné sa objaví aj na hrudi, ramenách, chrbte a dokonca aj na nohách. Ak ste dospelý trpiaci akné telo, jemný plán liečby môže pomôcť vyčistiť nečistoty a olej pre jasnejšiu pleť.
Krok 1
Umyte si telo denne v sprche. Nepoužívajte kruté čistiace a exfoliačné krémy; namiesto toho používajte jemné čistiace prostriedky bez mydla, aby ste sa zbavili nečistôt a oleja. Mydlo a drsné čistiace prostriedky môžu vysušiť pokožku, čo zvyšuje produkciu kožného mazu a následne vedie k ešte horšiemu akné.
Krok 2
Aplikovať masť na akné obsahujúca 2,5 percenta benzoylperoxidu raz denne na postihnutú oblasť. Benzoylperoxid vysuší prebytočný olej a zabíja baktérie a baktérie, aby pomohol vyčistiť existujúce akné a pomôcť zabrániť akné tela v budúcnosti. Začnite aplikáciou raz denne a uvidíte, ako vaša pokožka reaguje. Ak vaša pokožka toleruje masť bez pálenia, svrbenia alebo lúpania, zvýšte aplikácie dvakrát denne. Nechajte mast uschnúť pred obliekaním, pretože môže bieliť vaše oblečenie.
Krok 3
Noste voľné oblečenie, najmä v lete. Pevné oblečenie zachytí pot a baktérie do vašich pórov, čo zhoršuje problém. Kedykoľvek je to možné, vyberte oblečenie vyrobené z priedušných prírodných vlákien, ako je bavlna alebo ľan. Vyhnite sa syntetikám, ktoré by mohli zapáliť vaše akné a vyzerajú to horšie.
Krok 4
Sprcha po cvičení. Zatiaľ čo samotný pot nie spôsobí akné, teplé a vlhké prostredie, ktoré vytvára, je vynikajúce pre baktérie a baktérie. Baktérie sa zachytia v póroch, čo vedie k prebytku akné. Naplánujte si tréning, aby ste mali čas na sprchovanie a po cvičení použili mierny čistiaci prostriedok.
Krok 5
Naplánujte schôdzku so svojím lekárom, ak sa vaše akné v tele objavilo náhle. Zmena textúry a kvality pokožky môže byť spôsobená zmenou hormónov, ktoré sa často vyskytujú počas tehotenstva a menopauzy. V niektorých prípadoch sa hormonálna substitučná terapia používa na reguláciu hormónov a zbavenie sa akné spôsobenej zmenami vo vašom tele.
