Zázvor, alebo zingiber officinale, je koreň rastliny pôvodom z Číny a Indie. Pri požití, podľa Dr. Lindy B. Whiteovej, autora "The Herbal Drugstore", môže zvýšiť metabolizmus a pomôcť pri spaľovaní tukov. Ako topická liečba nie je taký afektívny, ale môže pomôcť znížiť výskyt podkožného tuku pod kožu. Valerie Ann Worwoodová, autorka knihy "Kompletná kniha esenciálnych olejov a aromaterapie" navrhuje zmes esenciálneho oleja zázvorov a iných olejov v nočnej masáži a kúpeľoch namočených na podporu straty tuku.
Krok 1
Nalejte 2 polievkové lyžice. mandľového oleja do keramickej misky. Pridajte 10 kvapiek mrkvového oleja. Otočte misku tak, aby sa dva oleje zmiešali dohromady.
Krok 2
Pridajte 15 kvapiek zázvoru, 10 kvapiek citróna a 5 kvapiek cyprusových esenciálnych olejov do misky. Otočte misku, potom pridajte päť kvapiek jalovcového esenciálneho oleja a vírujte znova.
Krok 3
Ponorte prsty do misky a masírujte olej do problémových oblastí.
Krok 4
Spustite teplý kúpeľ. Pridajte 15 kvapiek zázvoru, 10 kvapiek lemómu, päť kvapiek cypriša a päť kvapiek éterických olejov borievky do vody do kúpeľa.
Krok 5
Namočte najmenej 20 minút a masírujte svoje problémové oblasti. Pridajte viac teplej vody, ak je to potrebné.
Krok 6
Osušte sa s hrubým uterákom. Opakujte každú noc počas 30 dní.
Veci, ktoré budete potrebovať
- Keramická misa
- 2 polievkové lyžice. mandľový olej
- 10 kvapiek mrkvového oleja
- 30 kvapiek zázvorového esenciálneho oleja
- 20 kvapiek citrónovej silice
- 10 kvapiek esenciálneho oleja z cypru
- 10 kvapiek jalovca éterický olej
- Hrubý uterák
Tipy
- Ak sa nechcete každú noc kúpať, znížte frekvenciu kúpeľa raz týždenne, ale každú noc maste olej do problémových oblastí. Esenciálne oleje môžu dráždi pokožku. Pred aplikovaním na pokožku vždy premiešajte silice s nosičovým olejom na báze rastlinného oleja. Tí, ktorí majú alergie na orechy, môžu nahradiť hroznový, jojobový alebo olivový olej pre mandľový olej.
varovanie
- Vyhnite sa tomu, aby sa oleje dostali do očí.
