Pre víťazný a uspokojujúci mládežnícky futbalový tím sa musia vaši hráči naučiť základné zručnosti pre trestný čin, obranu a špeciálne tímy. Útočné schopnosti zahŕňajú blokovanie, prechod, prijímanie a manipuláciu s loptou a obranné schopnosti zahŕňajú riešenie, obsahovanie, sledovanie a pokrytie. Špeciálne tímy môžu trénovať kopať a vracať kopy.
Blokovanie pomocou figuríny
Ak nechcete, aby váš quarterback bol vyhodený, potrebujete silnú ofenzívnu líniu s dobrými blokovacími schopnosťami. Môžete použiť vŕtačky na výučbu svojich linemen rôznych typov blokov, ako sú kraby, bedra a bloky pohonu. Napríklad, začnite vŕtačkou s krabicovým blokom tým, že sa prehrávač zaháňa do štyroch bodov - stúpajúci postoj na loptičke nohy s mierne ohnutými kolenami. Obe ramená by sa mali dotknúť zeme a zarovnať sa pod alebo tesne pred ramenami prehrávača. Nechajte blokujúcu figurínu - dospelého, ktorý drží vankúš pred žalúdkom - stáť 3 stopami pred prehrávačom. Na príkaz "ísť", nechajte hráča nakladať na figurínu, s cieľom žalúdka figuríny. Potom nechajte prehrávač skĺznuť pod nohami figuríny a zdvihnite zálohu. 15-minútová tréningová relácia môže poučiť hráčov, ako prilepiť súperov krabom krabov.
Quarterbacks a prechod
Ak chcete, aby Vaši quarterbackovia presadili guľu s presnosťou, zatiaľ čo sa pokúšajú o drahý život, môžete urobiť rôzne prechodové cvičenia. Tieto vŕtačky môžu tiež zlepšiť uchopenie zápästia hráča a uvoľnenie na hod. Napríklad, začnite cvičenie, ktoré pomôže vašim oponentom rozvinúť silné ramená a zápästia tým, že dve skupiny hráčov zostanú v dvoch radoch na vzdialenosť 10 yardov od seba. Skupina jedna by mala čeliť skupine dve. Všetci hráči by mali kľačať na svojej hádzacej nohe. Majú hráči v skupine jedna umiestniť futbal na zem pred sebou a potom sa držia svojich loptičiek iba s ich hádzajúcimi sa rukami. Nechajte ich zdvihnúť a potom ohnúť lakte, aby zakopali guľôčky za hlavami. Nechajte ich hádzať svoje lopty na svojich partnerov v druhej skupine. Pri prehĺbení následnej kontroly by mali svoje ruky pritiahnuť k zemi. Každý z hráčov vykoná 12 opakovaní na dokončenie vŕtania.
Hojivá reakcia na obranu
Mladí hráči majú prirodzený inštinkt na obranu svojho trávnika a bránkovú čiaru. Môžete robiť cvičenia, ktoré využívajú tento inštinkt a poučiť svojich hráčov, ako násilie, obsahovať, sledovať a pokrývať. Napríklad riešenie je jednou z najdôležitejších zručností pre mladého hráča. Ak nemôže zobrať loptičku dole, môže to tak dobre nazvať, že skončí. Začnite vpredu na vŕtačku rozdeľovaním svojich hráčov do dvoch skupín - nosičov loptičiek a pálčikov. Vytvorte skupiny dvoch vertikálnych línií, ktoré sa proti sebe navzájom líšia. Pri príkaze "go" musí byť prvý nosič guľôčok a prvý prístroj na naťahovanie navzájom nabitý na 50 percent plnej rýchlosti. Keď sa strelec dostal do vzdialenosti 5 metrov od nosiča guľôčok, mal odštartovať ľavú nohu a zasiahnuť loptový nosič s ľavou ramennou podložkou. Pripomeňte svojim obranným hráčom, aby držali pohľad hore a vyhýbali sa náboru so svojimi prilbami. Po každej dvojici - guľový nosič a náradie - sa otočili, aby hráči prepínali čiary a pozície a potom opakovali vŕtačku.
Kicking Game
Tým, že cvičíte kopy a výkyvy kopov, môžu vaše špeciálne tímy získať body počas hry, ako aj premeniť prehrávanú hru. Napríklad kickoff vrták začína tým, že vaša kickers dať ich rastlinou nohu 3 palce za sebou a 6 palcov mimo tee. Instruujte hráčov, aby tlačili boky dopredu, aby viedli kop. Ich kopacia noha by sa mala pohnúť dopredu s vysokým oblúkom a ich kopanie koleno vedie nohu. Ich členka by mala byť rozšírená o špičky prstov. Náskok svojej kopacej nohy by mal dopadnúť tesne pod stredom lopty. Pre vŕtačku si hráči precvičia kopanie bez lopty niekoľkokrát a potom urobia niekoľko kopov so zameraním na formu. Potom nechajte ich urobiť tri zo štyroch kopov, v ktorých zaútočia na loptu a kopnu dole. Okrem toho umiestnite kickoff vrátiť hráčov do pozície vrátiť loptu.
