Vytvorenie vlastných tekutých kapsúl na gél vám dáva príležitosť naplniť tobolky podľa vášho výberu tekutých bylín alebo vitamínov a presne vedieť, čo ste vrátane dávky. Tradične gélové kapsuly sú vyrobené z hovädzej kože a kostí, ale gélové kapsuly sú k dispozícii pre vegetariánov. Obe gélové kapsuly sa rozpúšťajú, aby sa do vášho systému uvoľnili bylinky alebo vitamíny, akonáhle ich požijete. Umiestnenie tekutých vitamínov a bylín do želatínových kapsúl vám umožní vziať tieto doplnky bez toho, aby ste utrpeli nepríjemné chute, ktoré by mohli sprevádzať niektoré doplnky.
Krok 1
Použite prázdne želatínové kapsuly dostatočne veľké na udržanie tekutého dávkovania, ale dostatočne malé, ak máte problémy s prehĺtaním gélových kapsúl. Čím je kapsula väčšia, tým menej musíte užívať, aby ste dostali plnú dávku. Gélové kapsuly sa dodávajú v rôznych veľkostiach a môžete ich zakúpiť v obchodoch so zdravou výživou alebo v lekárňach.
Krok 2
Vytiahnite obidve strany gélovej kapsuly od seba. Kapsula má jednu stranu väčšiu ako druhú, čo umožňuje menšej strane vkĺznuť do väčšej strany.
Krok 3
Nakreslite si tekuté doplnky do kvapkadla na lieky. Umiestnite koniec kvapkadla na menšiu stranu gélovej kapsuly.
Krok 4
Stlačte kvapkadlo kvôli naplneniu kapsuly kvapalinou. Posuňte väčšiu veľkosť gélovej kapsuly na menšiu stranu, aby ste uzavreli kvapalinu vo vnútri kapsuly.
Krok 5
Umiestnite plnené kapsuly do vzduchotesnej nádoby, aby sa predĺžila životnosť kapsuly.
Veci, ktoré budete potrebovať
- Prázdne gélové kapsuly
- Kvapkadlo na liek
- Vzduchotesný kontajner
