Preťaženie je typicky spôsobené zápalom v dutinách alebo dýchacích cestách, zachytávajúc hlien a spôsobuje komplikácie. Držanie preťaženia pod kontrolou môže pomôcť zabrániť sekundárnym infekciám a bolestiam sínusov. Dôležitým aspektom udržiavania zdravých dutín je množstvo vlhkosti vo vzduchu, podľa MayoClinic.com. Príliš veľa alebo príliš málo vlhkosti vo vzduchu môže viesť k nazálnej kongescii. Zdravotnícke centrum v Marylanskej univerzite hovorí, že používanie zvlhčovačov je účinným spôsobom na liečbu preťaženia.
o
Zvlhčovače sa dodávajú v rôznych typoch: chladná alebo teplá hmla. Obidve sú účinné pri pridávaní vlhkosti do vzduchu. Chladiace zvlhčovače hmly sú považované za bezpečnejšie pre použitie okolo detí a domácich zvierat, pretože teplé zvlhčovače môžu spôsobiť popáleniny. Dusy sa zapália, keď je vzduch suchý, najmä v zimných mesiacoch, keď používate systém vykurovania v domácnosti. Zvlhčovač nahrádza správne množstvo vlhkosti vo vzduchu, čím zmierňuje kongesciu sínusov. Zvlhčovače tiež môžu upokojiť suché dutiny, čo spôsobí, že sa vrátia do správnej veľkosti.
druhy
V závislosti od úrovní vlhkosti v domácom celoročnom režime môžu byť rôzne typy zvlhčovačov použité na zvýšenie vlhkosti vo vašej domácnosti. V extrémne suchých regiónoch môže byť centrálny zvlhčovač inštalovaný priamo do ústredného kúrenia a klimatizačných jednotiek na zvlhčenie celého domu. Izbové zvlhčovače sa používajú na pravidelný suchý vzduch, napríklad v zimných mesiacoch.
Úrovne vlhkosti
Zvlhčovače sa používajú na udržanie správneho množstva vlhkosti vo vzduchu. MayoClinic.com uvádza, že vlhkosť vo vašej domácnosti by mala byť medzi 30 a 50 percent. Je dôležité udržiavať hladiny vlhkosti v tomto rozsahu, pretože vysoké úrovne vlhkosti môžu tiež spôsobiť zápal nosa. Vysoká vlhkosť môže tiež spôsobiť astmu a ďalšie problémy spojené s alergiou.
meranie
Znalosť úrovní vlhkosti vo vašom dome je rozhodujúca pre zdravie nosa. Použite vlhkoměr vo svojom dome na meranie množstva vlhkosti vo vzduchu. Hygrometer je jednoduchý nástroj, ktorý vyzerá ako teplomer a poskytuje presné informácie o tom, koľko vlhkosti je vo vzduchu, podľa MayoClinic. Hygrometer nájdete na oddelení alebo v obchode s hardvérom.
Výstraha
Nadmerné používanie alebo nesprávna údržba zvlhčovača môže spôsobiť nevoľnosť. Teplé zvlhčovače zvlhčovania môžu podporiť rast plesní a plesní, zvyšujúce sa alergické reakcie a zápal nosa. Správne čistite a udržujte zvlhčovače denne, aby ste zabezpečili zdravie svojej rodiny.
