Klonopin je členom rodiny benzodiazepínov a používa sa na liečbu záchvatov a panických porúch. Používanie Klonopinu prichádza s určitými rizikami vedľajších účinkov. Vo väčšine prípadov môžete bezpečne cvičiť pri užívaní liekov, ale nie všetky činnosti sú pre vás bezpečné. Akonáhle budete vedieť viac o rizikách, môžete navrhnúť cvičenie rutina, ktorá pracuje pre vás. Pred začiatkom akéhokoľvek nového cvičebného programu sa obráťte na svojho lekára, najmä ak máte zdravotné problémy alebo užívate lieky.
Klonopin
Klonopín, značka klonazepamu, sa používa na liečbu úzkostných porúch a porúch záchvatov. Liečivo funguje zmenou chemických látok vo vašom mozgu, ktoré sa v dôsledku týchto typov porúch stávajú nevyváženými. Znížením nevyváženej elektrickej aktivity v mozgu umožňuje toto liečivo kontrolovať vaše záchvaty alebo úzkosť. Vzhľadom na to, že Klonopin môže spôsobiť ospalosť, závrat, nerovnosť, problémy s koordináciou, bolesť svalov alebo kĺbov a rozmazané videnie, mali by ste pri ceste užívať opatrne, lebo fyzická aktivita vyžaduje, aby ste boli pozorní.
cvičenie
Pravidelná fyzická aktivita je dôležitá pri udržiavaní zdravej hmotnosti a ochrane vášho zdravia. Ak užívate Klonopin, môžete stále cvičiť, ale mali by ste si vybrať činnosti, ktoré je možné vykonať aj vtedy, ak sa u Vás vyskytnú vedľajšie účinky lieku. Ospalosť alebo závrat môže spôsobiť, že je nebezpečné prebehnúť alebo jogovať po rušnej ceste. Problémy s koordináciou môžu spôsobiť, že nie je bezpečné zdvíhanie závažia, a nestabilita môže spôsobiť, že plávanie je nebezpečná činnosť. Podľa štúdie z roku 1994, publikovanej v časopise Journal of Applied Physiology, môžu benzodiazepíny ako Klonopin zmeniť aj váš metabolizmus. Zmenený metabolizmus môže ovplyvniť vašu schopnosť cvičenia.
Odporúčané cvičenia
Ak sa u Vás vyskytne niektorý z vedľajších účinkov spojených s užívaním Klonopinu, vyberajte si starostlivo svoju činnosť. Prechádzajte, bežte alebo jogujte na bežiacom páse, aby ste boli mimo prevádzky, najmä ak ste narazili na neistotu alebo problémy s koordináciou. Alebo si namiesto toho prechádzajte s priateľom. Váš priateľ môže pomôcť zaistiť vašu bezpečnosť a chôdza je účinnou formou cvičenia. Použite stacionárny bicykel alebo eliptický stroj ako alternatívy, ktoré vám umožnia udržať lepší pocit rovnováhy. Niektoré pozície jogy vám umožňujú sedieť, takže môžete byť aj bezpečnou činnosťou pre vás.
dôležité informácie
Ak pocítite vedľajšie účinky pri užívaní Klonopinu, naplánujte si cvičenie predtým, ako začnete užívať liek. To by vám mohlo umožniť cvičiť bez toho, aby ste zažili vedľajšie účinky tak silne, ako keby ste vykonali hneď po užití drogy. Požiadajte, aby vás priateľ alebo rodinný príslušník sprevádzali na vaše cvičenie, aby v prípade nehody nie ste sami. Spýtajte sa svojho lekára, ak je cvičenie v bezpečí predtým, než začnete s akýmkoľvek novým rutinným tréningom. Ak sa cítite nestabilne alebo nebezpečné počas cvičenia, ihneď prestaňte a porozprávajte sa so svojím lekárom.
