Môžete podporovať zdravý životný štýl s zábavnými volejbalovými hrami, ktoré deti môžu hrať v triedach telesnej výchovy, na ihrisku alebo na vlastnom dvore. Prispôsobte hru tak, aby spĺňala úroveň zručností mladších detí, alebo jednoducho urobte hru zábavnou nekonkurenčnou aktivitou na podporu fyzickej kondície.
Deka Volejbal
Táto hra pomôže vášmu mladému volejbalistovi naučiť sa pracovať v tíme. Oddeľte deti do štyroch tímov a dajte každému tímu prikrývku. Umiestnite dva tímy na protiľahlých stranách volejbalovej siete a držte prikrývku s jedným hráčom na každom rohu prikrývky. Dajte volejbal do jedného družstva umiestnením lopty do stredu poslucháča družstva. Tím musí znížiť deku a rýchlo ho zdvihnúť tak, aby loptu posunul do vzduchu len s použitím prikrývky. Lopta musí prejsť cez sieť, kde protihráč musí zachytiť volejbal s prikrývkou a hodiť loptu späť do podávajúceho tímu len s použitím deky.
Volejbalové relé
Oddeľte deti do riadkov s tromi alebo štyrmi deťmi na riadok. Majú dve čiarky, ktoré sú medzi sebou navzájom medzi sebou a poskytujú volejbal prvému dieťaťu v jednej z dvoch línií. Hráč s loptou najprv odhodí loptičku do vzduchu, zapíše si ruky spolu s palcami vedľa seba a nasmeruje hore a používa zápästia na jemné prehrávanie volejbalu. Cieľom je používať viac kontrolovaných nárazov na cestovanie z jednej línie do druhej, bez toho, aby sa lopta odhodila. Keď hráč dosiahne opačnú čiaru, narazí loptičku na ďalšieho hráča v rade a spojí sa na koniec opačnej čiary.
Meteoritový ples
Rozdeľte deti do dvoch rovnakých tímov s jedným tímom na každej strane volejbalovej siete a dajte každému dieťaťu plážový loptu. Keď dáte signál, aby hra začala, každé dieťa hity alebo hodí loptu cez sieť na strane druhého tímu. Keď lopta prekročí sieť od druhého družstva, deti môžu zasiahnuť loptu cez sieť, alebo vyzdvihnúť loptu a vrátiť ju späť. Po uplynutí stanoveného času signalizujte koniec hry a spočítajte, koľko plážových loptičiek je na každej strane siete. Strana s najmenším počtom loptičiek vyhrá.
