Nepravidelné obdobie môže sťažiť plánovanie vášho života, od prázdnin po nákupy. Váš lekár vám môže odporučiť, aby ste zvážili použitie antikoncepčných piluliek, ktoré môžu vášmu telu priradiť prísny harmonogram vášho mesačného cyklu. Existujú prirodzené možnosti, ktoré vám pomôžu regulovať menštruačné krvácanie vrátane liečby bylinami. Poraďte sa so svojím lekárom skôr, než začnete užívať akékoľvek bylinné prípravky na zaistenie bezpečnosti.
asafoetida
Dlhodobo používaný ako ayurvedická bylinná liečba pre rôzne stavy od kŕčov až po nadúvanie, tak môže taktiež priniesť výhody, pokiaľ ide o to, aby sa váš čas stal pravidelnejším. Webová stránka Ayushveda uvádza, že veriaci veria, že táto silne voňavá rastlina podporuje vaše telo produkovať viac progesterónu. Tento hormón hrá dôležitú úlohu vo vašom menštruačnom cykle, podľa The Merck Manuals Online Medical Library; ak prežívate hormonálnu nerovnováhu, zavádzanie vyššej hladiny progesterónu môže vyrovnať hladinu hormónov a spúšťať vaše telo menštruovať. Go Herbal Remedies odporúča, aby si takfetida s vyčereným maslom po vyprážaní oboch, sprevádzané pohárom cmaru alebo polievky. Toto sa má denne užívať na reguláciu Vášho obdobia, hoci neexistujú žiadne vedecké dôkazy na potvrdenie účinnosti takejto liečby. Drugs.com poznamenáva, že bezpečná dávka asafetidy je 200 až 500 mg denne.
Agnus Castus
Agnus castus, tiež známy ako čučoriedka, slúži ako bylinná liečba gynekologických problémov už tisíce rokov, podľa internetovej stránky Bylinnej múdrosti. Zatiaľ čo sa používa na liečenie atypického ťažkého krvácania, symptómov menopauzy a pracovného procesu a porodu, agnus castus vám tiež pomôže regulovať menštruačný cyklus. "Prírodné správy pre ženy" uvádza, že agnus castus vyrovnáva vaše hormóny a poznamenáva, že sa považuje za najlepšiu bylinnú liečbu pre nepravidelné obdobia. Funguje tým, že spúšťa hypofýzu, aby uvoľňovala hormóny, ktoré sú nevyhnutné pre pravidelné ovariálne funkcie. Niektoré štúdie potvrdili prínos agnus castusu na zmiernenie príznakov premenštruačného syndrómu, ale existuje veľmi málo dôkazov na podporu používania agnus castus pri menštruačných nepravidelnostiach. V Nemecku, kde sa agnus castus schvaľuje ako liečba nepravidelnej menštruácie, lekári odporúčajú dávku 30 až 40 mg sušených bobúľ podľa internetovej stránky Nutrasanus.
Modrý Cohosh
Užívanie modrej koše môže priniesť výhody, ak trpíte nepravidelným obdobím. Webová stránka Herbs2000 uvádza, že tento bylinný liek našiel použitie medzi domorodými americkými kmeňmi, aby pomohol s prácou a pôrodom, uľahčil ťažké menštruačné krvácanie a reguloval menštruačný cyklus. Home Remedies Digest poznamenáva, že táto bylinka funguje dilatáciou krvných ciev v maternici a podporou zlepšeného obehu v oblasti panvy, stimulujúcu menštruáciu. Vezmite si modré cohosh pred menštruačným obdobím, aby sa dosiahli najlepšie výsledky. Žiadne klinické štúdie nepreukázali, že modrá koše môže účinne regulovať vaše obdobie, ale internetová stránka Peace Health naznačuje, že bezpečná dávka tejto rastliny sa pohybuje od 300 do 1000 mg celých bylín denne alebo 1 až 2 ml tinktúry užívanej trikrát denne.
