Centra pre kontrolu chorôb a prevenciu hlásia, že iba 19 percent teenagerov je aktívnych v triedach telesnej výchovy v celej krajine. Niektorí dospievajúci sa jednoducho nezúčastňujú na triede, zatiaľ čo iní sa rozhodnú úplne, keď sa P.E. je voliteľný. Prilákať viac dospievajúcich, ktorí prichádzajú a aktívne sa podieľajú na P.E. triedy, hry a aktivity, ktoré vytvárajú pozitívnu súvislosť medzi telesnými aktivitami a dospievajúcimi. Gymnasium hry sa používajú celoročne na vytvorenie zdravých návykov.
Štyri námestie Volejbal
Keď máte veľkú jednotku P.E. triedy, je často viac času stráviť sedieť na okraji, než skutočne hrať určité športy, pretože pravidlá a predpisy. Pozrite sa na spôsoby na úpravu športov, aby ste na súde podporili viac účastníkov. Štyri štvorhranné volejbal sa hraje vytvorením dvoch pretínajúcich volejbalových sietí a vytvorením tímov piatich alebo šiestich na každý štvorec. Hra sa hraje tak, že zasiahne loptu cez ktorúkoľvek sieť. Každý tím má tri údery, na ktoré je loptička povolená, a potom sedí a hra pokračuje so zvyšným tímom. Posledný stály tím je menovaný víťazom.
Testovanie relé fitness
Fitness testy sú často na začiatku a na konci každého semestra v PS, ktoré pomáhajú merať úspech teenagerov. Ale testy sú nudné a namáhavé. Test urobte skôr ako hru, aby ste zvýšili účasť a tímovú prácu. Tým, že skúšku otočíme na relé pre tímy štyroch alebo piatich, súťaž sa zvyšuje. Nastavte rôzne stanice okolo telocvične pre beh, definovaný počet chrobákov, streľbu a ďalšie testy. Keď fúkate píšťalkou, prvý člen tímu sa presunie cez stanice, pričom splní každý test rýchlosti a presnosti. Keď jeden spoluhráč prekonal testy, ďalší tímový kolega postupuje a tak ďalej, pričom všetky tímy súťažia o najlepší čas.
Ľudský uzol
Cvičenie s ľudským uzlom je jednoduché a nevyžaduje špeciálne vybavenie, čo z neho robí vynikajúcu časomiláciu alebo novú študentov. Všetci mladí stoja v kruhu. Keď dáte tágo, každý chytí pravú ruku inej osoby. Potom je ľavá ruka nasadená na rovnaký účel. Uzol je potom roztiahnutý rukami zostávajúcimi ako študentmi, kačkou, otočením a krokom, aby sa vrátili do svojej východiskovej pozície. Čas uzol pre zvýšenie vzrušenia.
Boccer
Boccer, kombinácia basketbalu a futbalu vo futbale, pomáha zosúladiť základné zručnosti pri súčasnej zaujímavejšej hre s novými pravidlami. Nastavte si pod každú basketbalovú sieť cieľový futbalový míč a pomenujte brankára. Potom sa oddeľte do tímov a začnite hrať futbal vo futbale. S loptou sa manipuluje iba s nohami, pokiaľ nie je kopaná do vzduchu a chytená predtým, než dopadne na zem pri použití rúk. Hráči môžu urobiť len dva kroky naraz a nemôžu sa vyhnúť. Ak je lopta v rukách, je strelená na basketbalovej sieti. Ak je loptička na zemi, je strelená na futbalovej sieti. Prvý tím na 15 bodov, pričom každý gól počíta s jedným bodom, je víťazom.
