Kyslosť alebo zásaditosť vášho tela môže byť príznakom základnej choroby. Môžete zistiť, či vaše telo je kyslé alebo alkalické meraním jeho pH. Hodnota pH sa pohybuje od 0, ktorá je veľmi kyslá, až po 14, čo je veľmi zásadité. Čistá voda má pH 7, čo je úplne neutrálne. Zdravé pH je neutrálne alebo mierne alkalické pri približne 7,0 až 7,2. Testovanie pH vášho moču odhalí prítomnosť akejkoľvek nezvyčajnej kyslosti alebo zásaditosti, čo môže znamenať, že vaše obličky tvrdo pracujú na neutralizáciu krvi.
Krok 1
Počkajte, kým ste raz alebo dvakrát močili, skôr než zachyťte moč pre testovanie. Ráno moču zvyčajne obsahuje viac častíc, pretože sa zhromažďuje vo vašom močovom mechúre dlhšie.
Krok 2
Zachyťte stred prúdu moču v plastovom pohári na testovanie. Začiatok i koniec prúdu moču budú obsahovať rôzne úrovne častíc, takže zachytenie stredu toku je dôležité pri zbere presnej vzorky.
Krok 3
Odtrhnite jeden palec pásu z valca lakmusového papiera. Podložte jeden koniec lakmusového papiera do moču a podržte ho približne päť sekúnd.
Krok 4
Odstráňte lakmusový papier z moču a porovnajte jeho farbu s grafom vytlačeným na kotúči lakmusového papiera. Farba sa môže meniť medzi žltej a tmavo modrej, čo znamená, že hodnota pH je medzi 4,5 a 9,0. V ideálnom prípade sa lakmusový papier zmení na modrozelený, čo znamená pH okolo 7,0 až 7,2.
Krok 5
Vyskúšajte ešte raz počas dňa, najlepšie raz v dopoludňajších hodinách, raz popoludní a raz za večer. Priraďte svoje výsledky k najpresnejším údajom o pH, pretože pH v tele sa mení počas dňa.
Veci, ktoré budete potrebovať
- Plastový pohar
- Litmus papier
Tipy
- Podľa americkej Národnej knižnice medicíny "Močová kyselina je spojená s kamienkami xantínu, cystínu, kyseliny močovej a oxalátu vápenatého." Alkalický moč je spojený s kameňmi uhličitanu vápenatého, fosforečnanu vápenatého a fosforečnanu horečnatého.
varovanie
- Len lekár môže správne analyzovať pH moču, aby správne diagnostikoval. Nevytvárajte diétne zmeny ani lekárske stanovenia na základe vášho pH v moči bez príjmu od lekára.
