Tráviace ťažkosti, zápcha, reflux kyseliny a iné gastrointestinálne ťažkosti sú bežné počas tehotenstva. Ak ste tehotná a máte nejaký z týchto príznakov, môžete zistiť, či doplnkové tráviace enzýmy pomôžu zmierniť váš nepríjemný pocit. Bohužiaľ, napriek popularite doplnkových enzýmov existuje len veľmi málo prípadov, v ktorých majú akýkoľvek účinok.
Tehotenstvo a trávenie
Počas tehotenstva sa tráviaci trakt mení niekoľkými dôležitými spôsobmi. V prvom rade to výrazne spomaľuje, vysvetľujú Heidi Murkoff a Sharon Mazel vo svojej knihe "Čo očakávať, keď očakávate". To pomáha zaistiť, že ste schopní extrahovať všetky živiny z jedla, ktoré budete jesť. Tiež sa uvoľňuje srdcové zvierač, ktorý normálne oddeľuje žalúdok od pažeráka. Tieto faktory spájajú tvorbu žalúdočnej nevoľnosti, poruchy trávenia kyselín, pálenie záhy, zápcha a množstvo ďalších častých tehotenských ťažkostí.
Tráviace enzýmy
V posledných rokoch výrobcovia uvádzajú na trh doplnkové tráviace enzýmy ako alternatívnu liečbu mnohých ochorení, vrátane pálenia záhy a zažívacieho trápenia. Ľudia závisia od enzýmov na trávenie; enzýmy sú chemikálie, ktoré pomáhajú rozkladať molekuly v potravinách, ktoré konzumujete, na menšie molekuly, ktoré vaše črevo absorbuje, vysvetľujú Drs. Reginald Garrett a Charles Grisham vo svojej knihe "Biochemistry". Len s veľmi malými výnimkami však nedostatok enzýmu nezodpovedá za nepríjemné pocity, ktoré prežívate, a doplnky enzýmu nepomôžu.
Enzýmová suplementácia
Z väčšej časti dôvod, prečo nemôžete ťažiť z suplementácie enzýmov, je to, že vaše telo nemá mechanizmus na použitie enzýmov, ktoré nevyrábate. Inými slovami, užívanie rastlinných enzýmov, ako je papain - ktorý pochádza z papája - nemáte dobré, pretože vaše telo nie je nastavené na použitie papainu. Okrem toho sú enzýmy jemné. Väčšina nemôže prežiť kyslý vnútorný priestor žalúdka, čo znamená, že ak užívate doplnkové enzýmy, sú jednoducho trávené.
Neznášanlivosť laktózy
Jediný prípad, v ktorom môžete počas tehotenstva využívať tráviace enzýmy, je ak ste neznášanlivosť laktózy. Laktózová intolerancia je porucha, pri ktorej nevyrábate laktázu, tráviaci enzým zodpovedný za rozpad mliečneho cukru. Príznaky intolerancie laktózy zahŕňajú plyny, kŕče a hnačky po konzumácii mlieka alebo iných mliečnych výrobkov. Ak ste tehotná a máte príznaky neznášanlivosti laktózy, možno budete chcieť diskutovať o laktázovom doplnku so svojim pôrodníkom.
