Zelený čaj obsahuje množstvo zlúčenín, ktoré sú prospešné pre vaše zdravie, vrátane antioxidantov. Okrem toho sa zelený čaj používa ako prírodná liečba pre množstvo zdravotných stavov, vrátane spálenia ohnú, nadváhy a hladiny cholesterolu. Zatiaľ čo mierne množstvá zeleného čaju sú všeobecne považované za bezpečné, zelený čaj môže interagovať s určitými liekmi. Patria sem antikoncepčné prostriedky, ako sú antikoncepčné tabletky.
Výhody zeleného čaju
Zelený čaj sa líši od ostatných odrôd čaju, vrátane tradičnejšieho čierneho čaju. Pretože zelený čaj je vyrobený z čajových lístkov skôr, než sú fermentované, Marylandské zdravotnícke centrum hlási, že obsahuje viac polyfenolov ako iné odrody čaju. Polyfenoly sú typom antioxidantov, ktoré môžu bojovať proti negatívnym účinkom voľných radikálov na telo. Podľa UMMC priemerný šálka zeleného čaju obsahuje 50 až 150 mg antioxidantov. Zelený čaj obsahuje aj ďalšiu vyhľadávanú látku: kofeín. Priemerné množstvo kofeínu v šálke čaju, podľa March of Dimes, je 48 mg. Táto suma sa však môže líšiť v závislosti od značky a typu čaju, ako aj od toho, ako je pripravená.
Kofeín a plodnosť
Kofeín môže ovplyvniť plodnosť. Zatiaľ čo to nemusí byť znepokojujúce, ak používate antikoncepciu, mohlo by to byť z dlhodobého hľadiska potenciálnym problémom. Podľa štúdie Dimes, mierne množstvo kofeínu, alebo pod 300 mg denne, by nemalo mať negatívny vplyv na vašu plodnosť. Inými slovami, akonáhle ste pripravení na založenie rodiny, zelený čaj, ktorý ste konzumovali počas kontroly pôrodnosti, by nemal predstavovať problém, ak ste ju nadmerne nepil. Približne 10 šálok alebo viac zeleného čaju denne, ktoré sa rovná 500 mg alebo viac kofeínu denne, by mohlo predstavovať budúce problémy s plodnosťou, podľa výskumu, ktorý preskúmal March of Dimes.
Zelený čaj a antikoncepcia
Kofeín nie je len otázkou plodnosti. Kým kofeín nebude mať vplyv na účinnosť vašich antikoncepčných tabliet, vaše antikoncepčné tabletky môžu zmeniť spôsob, akým kofeín používa vaše telo. Podľa UMMC, užívanie antikoncepčných piluliek môže zvýšiť účinky kofeínu na vaše telo. Inými slovami, ten šálka zeleného čaju môže pôsobiť skôr ako šálka kávy, ktorá má viac kofeínu ako čaju. Okrem toho môže kofeín zo zeleného čaju zostať vo vašom tele dlhšie, ako by normálne trpel, keby ste užívali antikoncepčné tabletky. Možné vedľajšie účinky príliš veľa zeleného čaju pri užívaní antikoncepčných piluliek zahŕňajú nervozitu a rýchly tep srdca. Tieto príznaky môžu pretrvávať dlhšie ako normálne, ak kofeín neopustí vaše telo v obvyklom časovom rámci.
pokyny
Napriek problémom s kofeínom nemusíte obmedzovať spotrebu zeleného čaju, keď užívate antikoncepčné tabletky. Tie isté výhody môžete získať výberom nižších odrôd kofeínu alebo kofeínu a zmierňovaním vášho príjmu. V skutočnosti UMMC odporúča, aby si tí, ktorí si vybrali zelený čaj pre svoje zdravotné výhody, rozhodli pre kávu. Otázky súvisiace s kofeínom sa tiež týkajú hormonálnej kontroly pôrodnosti, ako sú pilulky alebo náplasť. Iné druhy antikoncepcie, ako napríklad bariérové metódy, nevyžadujú, aby ste sledovali príjem kofeínu oveľa viac, ako by ste normálne. Podrobnejšie pokyny týkajúce sa používania zeleného čaju počas kontroly nakaziť, povedzte to svojmu lekárovi.
