Gymnastika učí predškolákov ako fyzickú kondíciu, tak aj schopnosti učiť sa. Gymnasty sa učia o rovnováhe, pružnosti a koordinácii, ako aj o tom, ako počúvať, sledovať a interagovať s novými deťmi a dospelými. Predškolská gymnastika môže deťom upriamiť pozornosť a záujem tým, že vyučuje rôzne zručnosti na rôznych prístrojoch vrátane podlahy, trampolíny, nosníkov a tyčí v triede trvajúcej maximálne jednu hodinu.
podlaha
Preschooler v gymnastike predstavujú Predškoláci by mali stráviť čo najviac času učiť sa zručnosti na zemi. Základné zručnosti v obracaní zahŕňajú prevíjanie dopredu a dozadu v pozíciách na trsni a štiku a na kolesách. Deti vo veku 4 a viac rokov sa môžu naučiť mosty. Predtým, než sa učia tieto zručnosti v podlahe, môžu sa predškoláci naučiť prechádzky zvierat, ktoré ich pripravujú na zručnosti. Bunny chmeľ pripravuje deti na kolotoč, pretože deti zostanú na všetkých štyroch, skákajú sa nohami a potom prenášajú svoju váhu na ruky. Trojuholníkové kliny môžu pomôcť deťom v plávaní a ručné odtlačky im môžu pomôcť správne umiestniť ruky do košíka.
trampolína
Gymnastická trampolína Trampolína učí dôležité zručnosti, ktoré budú mladé gymnasty neskôr aplikovať na iné zariadenia vrátane podlahy, nosníka, paralelných tyčí, nerovných tyčí a vodorovnej tyče. Predškoláči sa môžu naučiť rôzne typy skokov, vrátane priameho, zastrčenia, rozkroku, 1/2 otáčky a pádu sedadiel. V sedačke sa gymnasty trikrát zdvihnú do vzduchu a po treťom skoku sa dostanú na trampolín na ich dno a potom sa odrazia na stánok. Deti môžu praktizovať svoj cieľ alebo "ta-da" pozíciu, s rukami roztiahnutými nad hlavami a jednou nohou von. Použitie popruhu pomáha deťom zostať sústredený na trampolíne a zabraňuje ich pádu.
nosník
Dievča na lúč Zatiaľ čo lúč je ženské gymnastické podujatie, na úrovni predškolského zariadenia používajú prístroj aj chlapci aj dievčatá. Predškoláci používajú 4-palcový široký, čalúnený, tlmený trám, ktorý je len jeden krok nad zemou. Predškoláci môžu najprv cvičiť na línii pásky na zemi, ak sa obávajú vstúpiť na lúč. Po zvládnutí chôdze cez nosník s rukami nahor, predškolári môžu skúsiť chôdzu po boku pozdĺž lúča. Potom sa môžu naučiť kopy, prinášajúc jednu nohu až na koleno na druhej nohe a kopať von, prsty na špičkách. Nakoniec sa deti predškolského veku môžu naučiť odpojiť - vyskočiť z nosníka a prilepiť pristátie v polohe "ta-da".
bary
Preschooler na tyčinkách Predškoláci sa naučia hojdať sa a stáť sa pohodlne s barom na začiatku. Najskôr sa deti predškolákov naučia visieť z baru a potom sa hojdať so svojimi nohami v rozkroku a pozícii štiku. Pri skrúcaní môžu predškolári začať skákať na prednú opierku, čo je východisková pozícia pre dopredné a zadné valce a konečná poloha pulóveru. Predškoláci môžu praktizovať pulóvre s pomocou čalúnenej steny za barom. So svojimi rukami na baru kráčajú po stene a nakoniec vykopnú tyč a pristávajú v prednej podpore.
