Na Západe je jóga z väčšej časti prepustená do cvičení s duchovnými bonusovými bodmi. Slovo "jóga" však znamená "zväzok" a historicky naznačuje cestu k vyššiemu vedomiu. Táto cesta môže byť fyzická, duševná alebo oboje - ako v prípade Kundaliniho jogy. Ako naznačuje jeho názov, táto forma jogy pracuje s Kundalini (tiež nazývanou Shakti), čo je primárna tvorivá energia, ktorá oživuje život.
Ako môže pracovať pozitívne, aby ste zvýšili životnú silu, zlyhali? Odpoveď vyžaduje trochu vysvetlenia a rýchlu lekciu duchovnej anatómie.
Prebudenie hada
V bežnej podobe preniká Kundalini telo; je to životná sila. Ale v spodnej časti chrbtice, v sacrum, je to, čo by ste mohli nazvať studňou spiacej Kundaliniovej energie, ktorá sa podobá tomu, že had sa zviazal okolo seba tri a pol krát.
Táto energia predstavuje plný potenciál ľudského povedomia a táto energia je odpudzovaná, keď sa prebudí Kundalini. To sa môže stať mnohými spôsobmi, ako aj činením asan, spievaním alebo meditáciou. V niektorých prípadoch sa prebudenie môže spontánne vyskytnúť, napríklad keď niekto príde do styku so správnym majstrom Kundalini alebo má skúsenosti s blízkou smrťou.
Vysokonapäťová energia
Keď je Kundalini oslobodený, preniká do mozgu cez dutú trubicu v mieche nazývanú Sushumna. Na ceste do mozgu, podľa Swamiho Vivekananda vo svojej knihe "Raja jóga", energia odomkne vrstvu po vrstve mysle, oslobodí ju od svojej minulosti negatívnej karmy, čo vedie k krásnym víziám a veľa právomocí nad mysľou a hmotou. Nakoniec je jogín oslobodený od otroctva jeho obyčajnej pozemskej identity a dosahuje Samadhi, úplné spojenie s božským vedomím.
Kundalini preniká do tela, ale jeho základná sila spočíva v základoch chrbtice. Foto kredit: Tijana87 / iStock / Getty Images Takže čo sa nepáči? Jogín B.K.S. Iyengar Swami Vivekananda prirovnáva nervový systém k elektrickému systému s elektroinštaláciou (nervy), obvodmi (čakrami) a bránami alebo zámkami (bandhas). Rovnako ako pri každom elektrickom systéme môže výpadok elektrickej energie Kundalini poškodiť mriežku a spôsobiť vážne duševné a fyzické ochorenie. Zatiaľ čo kanály, ktorými Kundalini cestuje, zhruba korelujú s nervovým systémom, Kundalini je jemná energická forma, ktorú nemožno merať ako bežný nervový obeh.
Duchovný núdzový stav
Príliš veľa Kundalini prebudení príliš rýchlo nie je bez nebezpečenstva. Problémy môžu vzniknúť, keď je energia Kundalini presmerovaná do bočných kanálov, ktoré lemujú miechy - známe ako ida a pingala. Tento jav sa niekedy nazýva "duchovná núdzová situácia". Spolu s pocitom extázy a blaženosti môže jogín zažiť množstvo nepríjemne intenzívnych príznakov, ktoré zahŕňajú horiace alebo dokonca pocit poryvy, intenzívne kŕče, vibrácie a trhanie.
Nekontrolovateľné emócie môžu vzniknúť tak silno, že proces sa môže podobať psychotickému rozpadu podľa klinickej psychológky Bonnie Greenwell v knihe "Energie transformácie". Niektorí ľudia, ktorí boli zneužívaní ako deti, môžu pocítiť veľký strach, pretože prebudenie odomkne dlhotrvajúce spomienky na traumu alebo porušenie.
Potreba guru
Kundalini jóga je transformačný proces zahŕňajúci silné energetické prúdy, ktoré ovplyvňujú telo, myseľ a ducha. Aby sa predišlo destabilizácii extrémov, mala by sa transformácia riadiť kvalifikovaným jogínom.
Ako Bruce Greyson, profesor psychiatrických a neurobehaviorálnych vied na univerzite v Virginii píše: "Kundalini by v ideálnom čase ideálne aktivoval gurus, ktorý by mohol správne riadiť vývoj tejto energie, ak sa prebudil bez náležitého vedenia ... Kundalini môže byť surová, deštruktívna sila uvoľnená na telo a psychiku jednotlivca. "
