Hot detoxikačné kúpele sa používajú po stáročia ako spôsob, ako upokojiť dušu, očistiť telo a posilniť imunitný systém, hovorí Green Chi Cafe. Horká detoxikačná kúpeľ funguje otvorením pórov a uvoľňovaním toxínov, ktoré sú odstránené z kože, keď sa voda ochladzuje, podľa Dr. Hazel Parcells na Care2. Vytváranie solí detoxikačných kúpeľov doma nie je ťažké a môžete si vychutnať detoxikát v komforte vášho domova. Predtým, než začnete užívať detoxikát, poraďte sa so svojím lekárom, ak ste tehotná, máte cukrovku, vysoký krvný tlak alebo iné chronické ochorenie.
Krok 1
Do misky umiestnite 1 šálku morskej soli. Morskú soľ je možné zakúpiť v obchodoch so zdravou výživou a na bylinných trhoch.
Krok 2
Zmiešajte 1 šálku Epsom soli, 2 šálky jedlej sódy a 1 až 2 lyžičky. glycerín. Zvýšte množstvo glycerínu na 3 lyžičky. ak máte suchú pokožku.
Krok 3
Pridajte 2 až 3 kvapky podľa vášho výberu esenciálneho oleja, ako je levanduľa, ruža, santalové drevo, citrusové alebo mandarínové oranžové. Ak je to potrebné, pridajte niekoľko kvapiek farbiva potravín.
Krok 4
Miešajte, kým sa zmes úplne nezmieša. Zmes uchovávajte v označenej sklenenej nádobe s bezpečným vekom. Použite dekoratívnu nádobu s farebnou stuhou a personalizovaným štítkom, ak sú detoxikačné kúpeľové soli darčekom.
Veci, ktoré budete potrebovať
- 1 šálka morskej soli
- Misa na miešanie
- Miešacia lyžica
- 1 šálka Epsom solí
- 2 šálky sódy na pečenie
- 1 až 3 lyžičky. glycerín
- 2 až 3 kvapky esenciálneho oleja
- Farbenie potravín (voliteľné)
- Sklenená nádoba s vekom
- Stuha (voliteľné)
- štítok
Tipy
- Pri vaní vane v teplej vode naliať 1/4 šálky detoxikačných kúpeľov do kúpeľa. Používajte vodu, ktorá je pohodlne teplá, pretože teplá voda môže spôsobiť, že sa cítite unavený a môžete vysušiť pokožku. Limitujte detoxikačné kúpele na 10 minút a postupne zvyšujte čas.
