Brusnicový džúsový koktail je viac ako len sladký nápoj, na ktorý môžete popíjať teplý letný deň. Je to zdravá voľba, pretože obsahuje približne 25 percent čistého brusinkového džúsu a často sa mieša s inými ovocnými džúsmi, ako je jablko a hrozno. Aj keď by ste sa mali vyhnúť formuláciám s obsahom cukru, ktoré nemajú vysoký obsah šťavy, tento hnojivý nápoj môže pomôcť odstrániť infekcie a poskytnúť vám základné vitamíny, ktoré pomôžu udržať vaše telo v hornom fyzickom stave.
Liečba infekcie močových ciest
Hoci to nemusí byť úplne tak silné ako čistá brusnicová šťava, koktail z brusnicového džúsu stále dodáva figuratívny úder baktérie E. coli, ktorá je zodpovedná za veľkú väčšinu infekcií močových ciest u mužov a žien, tvrdí Nancy Cappelloni, autorka "Cranberry Varenie pre všetky obdobia." Látka prítomná v kokteilu z brusnicového džúsu robí steny vášho močového traktu viac klzkejšie, čo odrádza baktérie od pripojenia k nim.
Ako všeobecné pravidlo môžete zabrániť výskytu infekcií močových ciest tým, že spotrebujete 3 až 16 oz. brusnicový džúsový koktail dvakrát denne, ako to odporúča Národná knižnica medicíny USA a Národné ústavy zdravia. Keď začnete prejavovať príznaky infekcie močových ciest, ako je močenie v krvi alebo bolestivé močenie, zdá sa, že koktail z brusnicového džúsu je menej účinný, preto zorganizujte schôdzku so svojím lekárom na prvotnej starostlivosti o testovanie a lekársky predpis na liečbu antibiotikami. ako si všimnete príznaky možnej infekcie močových ciest.
Vysoký obsah vitamínu C
Ak hľadáte jednoduchý spôsob, ako splniť každodennú potrebu vitamínu C, nepozerajte sa skôr ako sklo plnené týmto bohatým červeným nápojom. Podľa NutritionData.com, 8-oz. z kokteilu z brusnicového džúsu zhlboka 178 percent dennej odporúčanej hodnoty vitamínu C. Nielen, že vitamín C je potrebný pre správny rast kostí a vývoj svalov, ale tiež pomáha zlepšovať schopnosť tela absorbovať železo.
Vysoký obsah antioxidantov
Rovnako ako všetky produkty na báze brusníc, koktail z brusnicového džúsu má veľkú dávku viacerých antioxidantov, vrátane flavonoidov a fenolových kyselín. Určité flavonoidy, látky nazývané proantokyanidíny, sú tiež zodpovedné za výrazný červený odtieň brusnicového džúsu. Podľa zdravotníckeho centra v Marylanskej univerzite pomáhajú vysoká hladina antioxidantov brusnicou obranyschopnosť vášho tela neutralizáciou voľných radikálov alebo toxických molekúl, ktoré napadajú vaše telo a často poškodzujú alebo dokonca zničia vaše bunky.
