Správne užívanie liekov môže znamenať rozdiel medzi udržaním dobrého zdravia a život ohrozujúcou núdzou situáciou. Farmaceutické spoločnosti ponúkajú rôzne lieky v tekutých, rozpustných a rozdrvených formách. Bohužiaľ, veľa piluliek sa nedá zmeniť a musí sa prehltnúť celé. Odborníci v oblasti zdravotnej starostlivosti odporučili určité techniky, ktoré umožňujú jednoduchšie a menej stresujúce tabletky na prehĺtanie, najmä veľké.
Zostaňte vzpriamene, nie hornej
Najlepšia pozícia pri užívaní veľkých piluliek sedí vo vzpriamenej polohe s oboma nohami na podlahe a uvoľnením krku a ramien. Ak sedíte vo vzpriamenej polohe nie je voľba, tak aj zdvíhanie vašej hlavy čo najvyššie bude fungovať.
Tváre vpred
Držte hlavu uprostred pri prehĺtaní piluliek. Aj keď táto pozícia funguje najlepšie pre väčšinu ľudí, iní môžu považovať za užitočné nakloniť sa na jednu stranu alebo zastrčiť bradavky smerom k ich hrudníkom.
Staraj sa o seba
Spolu s maskovaním chutných chutí, sladké ochutnávky občerstvenia, ako je puding, zmrzlina alebo jablko môžu robiť veľké pilulky klzký a ľahšie prehltnúť.
