Či už si ho kúpite v obchode alebo si ju môžete odobrať priamo z kohútika, voda je vždy vašou najzdravou nápojovou cestou. Agentúra na ochranu životného prostredia USA uvádza, že pretože netestuje dobre vodu, nevie, čo je v ňom, takže napriek výhodám vody ju pitie zo studne nesie určité riziko.
Dobre výživu vody
Napriek správam EPA o obmedzenom spôsobe získavania informácií o pitnej vode poskytuje databáza výživových potrieb Ministerstva poľnohospodárstva Spojených štátov amerických priemerné informácie o výživovej hodnote vody. 1-kalíšková dávka studenej vody z kohútika je bez kalórií a obsahuje 7 miligramov vápnika, 2 miligramy horčíka a 12 miligramov sodíka. Rovnaká dávka komunálnej vody z vodovodu má rovnaké množstvo vápnika a horčíka, ale menej sodíka, čo je 7 miligramov na pohár. Obsah minerálov vo vašej studne sa môže líšiť.
Zdravotné obavy
Ak je vaša studňa príliš blízko k povrchu, riskujete pitnú vodu, ktorá môže byť kontaminovaná mikroorganizmami, varuje EPA. Aj v závislosti od oblasti môže podzemná voda obsahovať vysoké množstvá radónu, dusitanov, dusičnanov alebo ťažkých kovov, ako je kadmium, arzén alebo olovo. Existuje tiež riziko ľudských kontaminantov vo vašej studne ako sú pesticídy, hnojivá alebo priemyselný odpad. Nechajte svoju vodu pravidelne testovať, aby ste znížili riziko ochorenia.
