Vaša pečeň je najväčší a jeden z najdôležitejších vnútorných orgánov vo vašom tele. Poskytuje dôležité úlohy, vrátane odstraňovania toxínov z krvi a premeny potravín na palivo. Mastné ochorenie pečene je vtedy, keď vaše pečeň nahromadí tuk. Je to reverzibilné a bežne pozorované u alkoholikov, ale je tiež vidieť u nealkoholikov. Látky v zelenom čaji majú priaznivé účinky, ak máte ťažké pečeňové ochorenie.
Nealkoholické tukové pečeňové ochorenie
NAFLD je, keď vyvíjate nadbytočný tuk v pečeni, napriek tomu pijete len málo alebo žiadny alkohol. Je normálne, aby vaše pečeň obsahovala malé množstvo tuku, avšak ak je 5 až 10 percent hmotnosti vášho pečene tučným, považuje sa to za ťažké pečeňové ochorenie. Rizikové faktory zahŕňajú cukrovku, vysoký cholesterol a nadváhu podľa americkej pečeňovej nadácie. Avšak tučná pečeň sa pozoruje aj u ľudí bez rizikových faktorov. Nealkoholické ochorenie pečene sa považuje za nepodstatný stav. Hoci nie je normálne mať nahromadený tuk v pečeňových bunkách, to samo o sebe nepoškodí pečeň. Malý počet ľudí s NAFLD vyvíja závažnejší stav mastnej pečene nazývaný nealkoholická steatohepatitída, ktorá spôsobuje zápal a poškodenie pečene.
Alkoholická pečeňová choroba
Mastné ochorenie pečene je bežným dôsledkom, keď konzumujete nadbytočný alkohol. Je to jeden z skorších dôsledkov chronickej konzumácie alkoholu, ale môže sa vyvinúť do ťažších pečeňových stavov, ako je alkoholom vyvolaná cirhóza pečene. Cirhóza je, keď sa vaše pečeň zjaví. Táto zjazvenie spôsobuje, že vaše pečeň funguje optimálne, takže zlé funkcie pečene sú bežným výsledkom. Ukončenie pitia pomáha zlepšiť alkoholické tukové ochorenie pečene.
Výhody zeleného čaju
Zelený čaj je vyrobený zo zeleného čajového listu a obsahuje prospešné chemikálie. Medzi nimi je epigalokatechín-3-galát, tiež známy ako EGCG. Je súčasťou väčšej skupiny zlúčenín nazývaných polyfenoly, ktoré majú antioxidačné účinky a môžu pomôcť chrániť vaše bunky a tkanivá pred poškodením nestabilných molekúl známych ako voľné radikály. Voľné radikály sú atómy s nepárovými elektrónmi, čo ich robí nestabilné. Pohybujú okolo kradnutia elektrónov zo zdravých buniek v snahe spárovať s vlastnými elektrónmi, ale to poškodzuje zdravé bunky a tkanivá. Antioxidanty nájdu voľné radikály a spáru s nimi, čo ich neutralizuje a zabraňuje ich poškodeniu.
Zelený čaj zlepšuje tvorbu mastných pečene
Štúdia publikovaná v septembri 2008 vydania "Journal of Nutrition" skúmala účinky EGCG na tukové pečeňové symptómy u myší s vysokým obsahom tuku. Myšiam sa pôsobilo EGCG počas štyroch týždňov. V štúdii sa dospelo k záveru, že liečba EGCG pomohla zvrátiť tukové ochorenie pečene a pomáha znižovať zápal. Ďalšia skupina myší ošetrovaných počas 16 týždňov mala ešte väčšie výhody. Štúdia poznamenala, že dlhodobo liečené myši mali znížený prírastok telesnej hmotnosti a percento tuku. Je potrebný ďalší výskum, ale zdá sa, že zelený čaj má priaznivé účinky na ochorenie pečene a metabolizmus tukov.
použitie
Typický šálka zeleného čaju obsahuje 50 mg až 150 mg polyfenolov, podľa zdravotníckeho centra Univerzity Maryland. Zelený čaj je dostupný aj ako extrakt v kvapaline a kapsulách. Pri absencii definitívnych štúdií u ľudí chýba terapeutická dávková informácia pre ochorenie pečene v pečeni. Podľa UMMC však môžete piť dve alebo tri poháre denne, aby ste získali svoje výhody.
