Obilniny bez cukru sú ideálnym výberom raňajok, ak trpíte cukrovkou. Sú tiež skvelou voľbou, ak ste na diéte s nízkym obsahom karbidu alebo bez karbidu, alebo ak si jednoducho chcete vybrať zdravšie možnosti pre vaše prvé jedlo. Podľa výskumu ministerstva poľnohospodárstva Spojených štátov amerických alebo USDA priemerný Američan každý deň spotrebuje 20 extra čajových lyžičiek cukru - dvakrát to, čo USDA odporúča priemernému dospelému konzumovať denne.
McCann's Instant Irish Oatmeal
McCann's Instant Irish Oatmeal je skvelá degustačná raňajková cereálna bez cukru. Jedna porcia okamžitej irskej ovsenej vločky spoločnosti McCann obsahuje 0 gramov cukru, 3 gramy vlákniny, 4 gramy bielkovín a iba 100 kalórií. Táto teplá raňajková cereálna ponuka ponúka aspoň 20 percent dennej hodnoty siedmych základných vitamínov a minerálov, z ktorých jedna je kyselina listová. Americká asociácia pre tehotenstvo tvrdí, že kyselina listová sa počas tehotenstva používa na zabezpečenie dodatočnej krvi potrebnej v celom systéme na podporu rastu a vývoja plodu.
Hodgson Mill bezlepková pohánková horúca obilnina
Hodgson Mill je rodinná firma určená na výrobu zdravých potravín pre svojich zákazníkov. Ponúkajú veľa druhov výrobkov bez cukru, vrátane rôznych druhov obilnín. Bezlepková pohánková horká obilnina bola vytvorená tak, aby bola bezpečná pre tých, ktorí trpia potravinovými alergiami, ale chutná vynikajúco. Jedna porcia Hodgson Mill Bezlepková pohánková horká obilnina obsahuje 0 gramov cukru, 1 gram vlákniny a 150 kalórií.
Dixie Carb Counters Instant Hot Obilniny
Dixie Carb Counters ponúka okamžite teplú obilninu v piatich rôznych príchutiach. Môžete si vybrať z obľúbených položiek ako prírodné, škorice a korenie, sladké jablko, škorica jablka alebo broskyne a krém. Bez ohľadu na to, aký je váš osobný vkus, nájdete chuť, ktorú sa vám páči. Jedna porcia Dixie Carb Counters Instant Hot Cereal obsahuje 0 gramov cukru, 5 gramov vlákniny a len 90 kalórií. Pretože obilnina je kombináciou lahodnej sóje a celej pšenice, je tiež plná vitamínov a minerálov.
Kashi 7 Celé zrno
Kashi vytvorila povesť, že ponúka len zdravé, organické potraviny pre tých, ktorí chcú žiť zdravší životný štýl. Táto obilnina je zmes celých zŕn a nafúknutého sezamu, ktoré sú chutné a zdravé. Táto obilnina sa vyrába v troch rôznych formách: bály, vločky a nugety. Kashi 7 Celé zrno obsahuje 0 gramov cukru, 1 gram vlákniny, ale kalórie sa líšia podľa typu.
