Menopauza, čas hormonálnych otrasov pre mnohé ženy, môže zahŕňať celý rad príznakov a zdravotných účinkov okrem horúčav, nočného potenia a výkyvov nálady. Hormonálne výkyvy a poklesy počas menopauzy môžu ovplyvniť hladinu cukru v krvi a môžu prispievať k vašim horúčavám a podráždenostiam a iným menopauzálnym ťažkostiam. Nerovnováha krvného cukru môže byť tiež náchylnejšie na rozvoj určitých zdravotných podmienok.
Nedostatok výskumu
Účinky menopauzy na citlivosti cukru neboli dobre preštudovaný a priniesli protichodné výsledky, podľa Rogerio A. Lobo, editor knihy "Menopauza :. Biológia a patobiologie" Hladiny inzulínu sa v niektorých štúdiách znižujú, zvyšujú sa v iných a zostávajú rovnaké v iných. Niektorí odborníci sa domnievajú, že sekrécia a eliminácia inzulínu sa po menopauze znižujú, čo nemá žiadny vplyv na toleranciu glukózy alebo hladiny inzulínu. Zistilo sa, že sekrécia inzulínu je u žien na hormonálnej substitucii rovnaká ako u tých, ktorí nepodstúpili hormonálnu substitučnú liečbu. Diabetické menopauzálne ženy však lepšie regulujú hladinu cukru v krvi pri výmene estrogénu.
Rezistencia na inzulín
Estrogén prispieva k citlivosti na inzulín tým, že podporuje svalové bunky, aby absorbovali glukózu. Klesajúce hladiny estrogénov v priebehu menopauzy vás náchylnejšie k inzulínovej rezistencie, podľa naturopath Joseph Collins, autor knihy "Objavte svoj Menopauza typ." Zvýšilo sa aj riziko vzniku ochorení súvisiacich s inzulínovou rezistenciou, ako je diabetes typu 2, kardiovaskulárne ochorenia a určité formy rakoviny. Rezistencia na inzulín sa vyskytuje až u 44 percent zdravých postmenopauzálnych žien a nie vždy súvisí s obezitou.
oxidácia
Metabolický stres spôsobený nadmernou oxidáciou a zápalom je u niektorých ľudí spojený so zvýšeným rizikom cukrovky. Štúdia zverejnená v júli 2011 vydaní "Canadian Journal of Physiology and Pharmacology", zistili, že zvýšené hladiny voľných radikálov a k zníženiu antioxidačné účinky, ktoré sa často vyskytuje v priebehu menopauzy vedie k inzulínovej rezistencie u niektorých žien. V štúdii laboratórnych zvierat, suplementácia estradiolu a vitamínom E po dobu ôsmich týždňov zníženej hladiny oxidovaných lipidov a zlepšené hladiny cukru v krvi pri hladovaní. Výskumníci dospeli k záveru, že estrogénovú substitučnú terapiu spolu s E suplementácia vitamínom môže zlepšiť inzulínovej rezistencie a zlepšiť antioxidačné funkcie u žien v menopauze. Na potvrdenie týchto predbežných výsledkov sú potrebné ďalšie skúšky na ľuďoch.
Nabrať váhu
Zvýšenie telesnej hmotnosti, čo je stav, ktorý je typický pre mnoho žien v menopauze, môže v tomto čase života zvýšiť riziko vzniku cukrovky. Menopauza prináša rad zmien v zložení tela, vrátane zvýšenej tukové zásoby a zníženej svalovej hmoty, z ktorých oba narušiť kontrolu cukru v krvi, hovorí Dr. Agathocles Tsatsoulis, MD, Ph.D., editor knihy "diabetu u žien: patofyziológie a terapie . " Cvičenie počas menopauzy môže pomôcť zlepšiť citlivosť na inzulín, aj keď nestratite telesný tuk ani nezvyšujete svalovú hmotu, hovorí Tsatsoulis.
