Jedna z najpôsobivejších súčastí basketbalu sleduje čas strávený hráčom. Nielen, že chcete vidieť, kto môže visieť vo vzduchu najdlhšie, ale tiež chcete vedieť, ako sa dostať, že dlho visí. Keď pochopíte vedu za čakací čas, môžete zistiť, ako zvýšiť svoj vlastný.
skákanie
Ak chcete pochopiť čas zavesenia, musíte pochopiť dôležitosť skoku. Keď skočíte, aby ste urobili výstrel, môžete sa objaviť pozastavené v strede vzduchu vo vysokom bode skoku. Táto ilúzia je výsledkom pohybu projektilu. Pohyb projektilu jednoducho uvádza, že keď sa vrhne do vzduchu, objekt, alebo v tomto prípade vy, strávite väčšinu času v hornej časti hodu.
Čím vyššie vyskočíte, tým väčšia je vaša doba. Väčšina hráčov môže skákať maximálne asi 4 metre. Pretože gravitácia je konštantná sila a váš vertikálny skok nie je, váš vertikálny skok v kombinácii so silami gravitácie sa zmení, ak na ňom pracujete. Môžete zvýšiť silu vášho vertikálneho skoku tak, že prejdete cvičeniami so svojím trénerom alebo trénerom, ktoré vytvárajú silu a rýchlosť v nohách. Tieto cvičenia zahŕňajú skákanie priamo vo vzduchu, skákanie na boxy alebo schody rôznych výšok, rýchlosť práce ako šprint a silový tréning nohy.
Rýchlosť skoku
Na skok je viac ako jednoduchá vzdialenosť, ktorú cestujete vertikálne. Musíte tiež vziať do úvahy váš štart. Odlet je, keď idete s loptou dopredu a potom vyskočíte do vzduchu. Vzhľadom na to, že sa to všetko deje tak rýchlo a stále sa pohybujete dopredu vzduchom, horizontálne a vertikálne komponenty sa dejú v rovnakom čase, aj keď predstavujú dve zložky času na zavesenie. Horizontálna zložka alebo vzdialenosť, ktorú cestujete dopredu, sa časom nemení, pretože nie je ovplyvnená gravitáciou.
Ak sa pozriete na celkovú dobu zavesenia ako oblúk alebo hornú polovicu kruhu, strávite polovicu svojho času v hornej časti oblúka a druhá polovica sa rozdelí medzi vzlet a pristátie. Keď zvyšujete rýchlosť a silu vášho vzletu, budete môcť zvýšiť čas svojho odpočinku. Nezabudnite, že vaše horizontálne a vertikálne komponenty sa dejú v rovnakom čase; preto je reprezentovaný oblúkom. Tvar oblúka sa mení pri zmene vzletu. Čím viac energie máte vo svojom vzlete, čo predstavuje tak svoj vertikálny skok, ako aj vzdialenosť, ktorú cestujete horizontálne, vysoký oblúk a čím dlhšie sa zdajú byť vo vzduchu.
Veda a matematika času na zavesenie
Aby ste vypočítali čas svojho času na basketbal, použite kombináciu zákonov fyziky a matematických rovníc. Prvý zákon Newtona v podstate uvádza, že objekt v pohybe zostane v pohybe, pokiaľ nebude pôsobiť vonkajšou silou. Týka sa to vás lietania vzduchom. Druhý zákon Newtonu vysvetľuje, ako vonkajšia sila mení rýchlosť objektu. Newton bol schopný uviesť druhý zákon z matematických pojmov, keď objekt, v tomto prípade ste, má konštantnú hmotnosť. Táto rovnica je F = m x a, kde "F" znamená silu, "m" je hmotnosť a "a" je zrýchlenie.
Keď aplikujete oba zákony na čas na zavesenie, znamená to, že sa dostanete na podlahu rovnakou rýchlosťou, ktorú ste vyzdvihli z podlahy, za predpokladu, že s niečím neprídete do kontaktu. Vonkajšia sila, ktorá spôsobuje, že sa vrátite späť na zem, je gravitácia, ktorá je konštantná. Výsledná sila z vášho štartu je vaša hromadná časy zrýchlenia alebo kombinovaná rýchlosť a sila, ktorú ste použili na spustenie do vzduchu.
Triky pre dlhšie zavesenie
Aj Michael Jordan mohol visieť vo vzduchu len tak dlho. Rovnaké fyzikálne zákony sa vzťahujú aj na vás. Ak chcete vytvoriť ilúziu dlhšieho času zavesenia, vyskúšajte niektoré pohyby od Michaela Jordana: Držte sa dlhšie na loptičku a potom ju umiestnite do koša na ceste dole a potiahnite nohy nahor. Pamätajte si, že toto všetko sa deje asi za sekundu a strávite iba polovicu tej sekundy v hornej časti skoku, takže ju započítajte.
